Mulți oameni vor să-și schimbe stilul de viață. Cineva observă că viața de zi cu zi seamănă cu o rutină și nu poartă nimic nou. Sănătatea cutremurătoare îi obligă pe unii să facă acest lucru. Alții înțeleg că conducerea modului de viață în viitor este complet inutilă. Și atunci oamenii decid asupra unei schimbări sau chiar a unei lovituri de stat. Cum să faci asta?
Manual de instrucțiuni
1
Primul lucru de făcut este de a stabili pentru tine ceea ce vrei să schimbi exact în viața ta de zi cu zi. Poate că trebuie doar să reglați ușor imaginea care a luat deja formă. Sau, dimpotrivă, trebuie să schimbi o mulțime de lucruri și trebuie să muncești din greu. Stilul de viață este ceea ce facem zi de zi. Acest concept include o mulțime de aspecte: condiții de viață și de muncă, nivel de prosperitate materială, viziune asupra lumii, îngrijire a sănătății, valori, forme de relaxare, nutriție, auto-dezvoltare și multe altele. Modul de viață depinde și de apartenența socială și profesională a persoanei, religie, origine, standarde de moralitate.
2
Deci, ai decis ce vrei să schimbi. Aruncați o privire mai atentă asupra celorlalți. Găsește printre oameni pe care îi cunoști pe oameni care îți plac și pe care ar dori să-i imite. Urmăriți cum trăiesc și ce fac. Încercați, experimentați, copiați, implementați acțiunile care vă plac în viața voastră. De exemplu, prietenul tău, potrivit prietenilor tăi reciproci, duce un stil de viață sănătos. Întrebați-vă exact ce face și cum merge ziua ei obișnuită? Ați putea dori, de asemenea, să faceți yoga sau să mergeți la piscină ca ea. Dacă nu ai norocul să găsești pe cei pe care vrei să îi faci printre prietenii tăi, acordă atenție eroilor filmelor și programelor de televiziune. Încercați să vizionați imagini complet diferite în funcție de gen. Dacă ați iubit întotdeauna filmele de acțiune și ați evitat psihodrama, poate acum este chiar cazul când trebuie să urmăriți drama unuia dintre regizorii celebri. După ce ai schimbat cel puțin ceva familiar și repetând constant, vei vedea cu siguranță ceva nou pentru tine. Urmăriți personajele din film și cum trăiesc și ce fac. Copiați comportamentul preferat, includeți în viața voastră.
3
Introduceți acțiuni concrete în viața dvs. treptat, pas cu pas. Este rar ca cineva să schimbe totul dramatic de luni. Amintiți-vă, pentru ca ceva nou să „prindă rădăcină” și să devină natural pentru dvs., trebuie să faceți această acțiune timp de douăzeci și una de zile. În această perioadă organismul trebuie să se adapteze și să se obișnuiască.
4
Aduceți oamenii la stilul dvs. de viață cu stilul de viață care vă place. Deci va fi mai ușor să introduceți o noutate în viața de zi cu zi. Căutați acești oameni unde se află cel mai des, pe baza stilului lor de viață. Să spunem că doriți să aflați cum să conduceți un iaht și să vă petreceți vacanța navigând pe mare. Apoi, puteți găsi oameni cu gânduri similare pentru petrecerea timpului liber, fie în clubul de iahturi, fie în cursuri pentru pregătirea căpitanilor. Dacă ai noroc și ai un prieten în viața căruia stilul de viață vrei să-l adopți, atunci vorbește-i despre el. Rugați-l să vă ia cu el data viitoare, de exemplu, dimineața, va merge la jogging sau va merge la sală.
5
Uneori, un motiv bun pentru a schimba multe este mișcarea, schimbarea de muncă, găsirea unui nou hobby, cunoștințe interesante. Îndrăgostirea schimbă, de asemenea, o persoană și uneori întreaga sa viață. Toate mijloacele sunt bune, folosiți orice șansă.
6
Dacă doriți să schimbați totul, există metode cardinale. Poți merge în direct și să lucrezi într-o altă țară, unde totul va fi diferit - limbă, oameni, obiceiuri. Trebuie chiar să schimbi prietenii. Acest lucru nu este ușor, mai ales când aveți frică și există o constrângere bugetară. Dar este posibil: sute de oameni pleacă în alte țări pentru a-și schimba viața. Unii se întorc, alții își găsesc fericirea acolo.