Gelozia este întotdeauna o muscă în unguent într-un butoi de miere de relații, poate otrăvi chiar și cele mai tandre sentimente. De aceea este foarte important să înțelegeți cauza rădăcină a urii dvs., să o țineți sub control și să o puteți depăși.
Manual de instrucțiuni
1
Destul de ciudat, motivul geloziei partenerului nostru este adesea în noi înșine. Originile sale sunt în stima de sine scăzută, teama că a doua jumătate este pe cale să găsească pe cineva mai potrivit - mai bogat, mai inteligent, mai subțire. O astfel de „mâncare de sine” ne distruge din interior, ne priva de pace și ne împinge la acțiuni inadecvate, cum ar fi verificarea mesajelor SMS ale unei persoane dragi și rularea unor scandaluri puternice sub refrenul „Unde ai rămas afară?” Îmbunătățirea stimei de sine este ceea ce ar trebui să faci mai întâi. Una dintre cele mai ușoare metode de a crede în tine este să faci acest exercițiu: ia hârtie și pix și creează o listă consecventă a realizărilor tale. Există o mulțime de ei - o diplomă de învățământ superior, o mașină cumpărată de unul singur, un pisoi salvat pe stradă, capacitatea de a găti cea mai fragedă charlotte. Foarte curând vei găsi o persoană plină de drept, de succes și promițătoare, ceea ce îți va afecta, fără îndoială, respectul de sine.
2
Ai încredere în partenerul tău. Neîncrederea te jignește în primul rând, ființa iubită, relația ta în ansamblu. Controlul total îți poate jigni serios partenerul, te poate face să te îndoiești de dragostea ta și, în final, să provoace o pauză.
3
Faceți o pauză. Uneori, gelozia, ca multe emoții negative, poate copleși o persoană astfel încât, chiar realizând lipsa de temei a suspiciunilor sale, încetează să se controleze. Gelozia a provocat multe greșeli groaznice, amintiți-vă, de exemplu, Othello. Există situații în care singura modalitate de a face față acestei puteri este să vă îndreptați atenția. Faceți ceva interesant sau, invers, foarte dificil, necesitând toată atenția și concentrarea, sportul ajută foarte mult.