În viață, situațiile nu sunt neobișnuite atunci când totul merge ca la ceasornic, atunci când se întâmplă exact evenimentele pe care le doriți și vă așteptați, când sunteți cel mai eficient, energic, când totul se dovedește, problema este argumentată
Această stare se numește flux.
Se întâmplă și contrariul - te exerciți, depășești, cheltui multă energie, iar rezultatele sunt trist mici. Aceasta înseamnă că nu sunteți în flux și este timpul să vă aflați starea fluxului.
Fluxul este o stare în care o persoană este implicată pe deplin în ceea ce facem. Este atât de implicat în activitățile sale, încât chiar „se uită de sine”. Într-o stare de curgere, atenția unei persoane este concentrată 100% pe muncă, își îndeplinește cu succes sarcinile, îndeplinește acțiunile corecte și toate deciziile sunt luate ușor și corect.
Într-o stare de curgere, sentimentul de sine și de timp dispare și există doar un sentiment de înălțare incredibilă - emoțională, fizică și spirituală.
Pentru a instrui această abilitate va ajuta meditația.