Nu mulți pot spune despre ei înșiși că sunt puternici în spirit. În acest caz, nu confundați oameni puternici din punct de vedere fizic și puternici în spirit. În primul caz, oamenii sunt doar puternici - ajung la înălțimi în sport, de exemplu. În cel de-al doilea caz, o persoană știe să evalueze sobru situația și să ia o decizie corectă, are putere de voință, se poate sacrifica de dragul unei persoane dragi. Este foarte important să câștigi forța minții, deoarece această calitate este cea care face ca o persoană să aibă voință puternică, intenționată, încrezătoare.
Manual de instrucțiuni
1
Gândește-te la ce te face să te temi, să ai slăbiciune. Se știe că, prin înțelegerea și înfrângerea acestor sentimente, veți câștiga forța minții. Doar fi sincer cu tine însuți. Amintiți-vă situația din viață - de exemplu, vă este frică să începeți mai întâi o conversație. Ce este aceasta frica? Îți este frică să nu fii respins, ridiculizat și neînțeles? Analizați toate constatările. O modalitate bună este de a provoca frică de fiecare dată, în timp va deveni nimic.
2
Dacă ceva nu te rezolvă - nu te descuraja și nu renunța, eșecul ar trebui să te încurajeze să fii cel mai bun, să îmbunătățești în continuare. Adică, mergi mai departe, indiferent ce. Te-ai împiedicat în drum? Ridicați-vă și mergeți mai departe cu capul ridicat.
3
Stabiliți-vă un obiectiv, dezvoltați un plan pentru realizarea acestuia. Puteți chiar să o descompun în mai multe sarcini mici. Urmați obiective strict definite, fără a fi distrași de diverși factori. Dar rețineți că obiectivul ar trebui să fie unul singur. După ce ajungeți, setați altul.
4
De asemenea, trebuie să crezi în tine, să spui că poți și vei realiza ceea ce vrei. Evitați criticile. O persoană are dreptul să greșească, așa că nu le exclude.
5
Îmbunătățește-ți stima de sine. Pentru a face acest lucru, nu vă comparați cu alți oameni, amintiți-vă constant realizările, reflectați-vă asupra calităților pozitive, lăudați-vă și încurajați-vă pentru rezultatele obținute.
6
Încercați să abordați acele lucruri care vă sunt mai puțin interesante, astfel încât să dezvolți puterea voinței în tine, iar aceasta, de regulă, este identică cu puterea spiritului.
7
Dezvoltați-vă inteligența, îmbunătățiți-vă constant cunoștințele. Exercițiu, antrenându-ți puterea și răbdarea - crești puterea minții. De asemenea, puteți participa la cursuri de yoga, cu ajutorul meditațiilor vă veți înțelege locul în viață, vă veți simți „eu”.