Incapacitatea de a refuza o solicitare devine adesea motivul pentru care trebuie să lucrați pentru un altul și să faceți ceva care vă este neplăcut sau nu este necesar. Uneori pare incomod să spui „Nu” unei persoane și să refuzi să o întrebi pentru că te temi să-l jignești. Uneori, astfel de persoane educate și delicate devin victime ale manipulatorilor care folosesc aceste minunate calități ale caracterului, extrăgându-și beneficiile egoiste.
Manual de instrucțiuni
1
Foarte des manipulatorii sunt folosiți de cei care au o astfel de slăbiciune - dependența de opiniile celorlalți. Dacă te uiți întotdeauna la ceilalți în acțiunile tale, gândește-te la „ce vor spune oamenii”, ești o potențială victimă. Pur și simplu nu puteți să refuzați o solicitare pe care nu trebuie să o faceți și nu doriți să o îndepliniți, doar pentru că vă este frică să dezamăgiți pe ceilalți.
2
Această dependență de opiniile celorlalți este o consecință a îndoielii de sine și a îndoielilor cu privire la valoarea personalității tale. Începeți să construiți respect de sine. Tu și afacerea ta, munca și viața ta ar trebui să vină pe primul loc. Aceasta nu înseamnă că refuzați să îi ajutați pe cei slabi și să oferiți sprijin celor care au nevoie de el. Dar pentru toți ceilalți, ar trebui să găsiți cuvântul „Nu”.
3
Gândiți-vă la răul pe care îl poate face incapacitatea de a refuza o solicitare. Puteți asuma performanțele unor afaceri pe care nu vi le puteți permite și lăsați persoana care s-a bazat pe dumneavoastră. Sau veți rezolva problema altcuiva în timp ce problemele dvs. urgente rămân neîmplinite. Nimeni nu va fi de niciun beneficiu de lipsa de sine.
4
Refuză aceste solicitări, a căror implementare este asociată cu o încălcare a principiilor tale, chiar și pur și simplu cu reticență. Încercați să explicați persoanei de ce nu doriți să faceți acest lucru. Voi veți vedea când nu vrea să țină cont de aceste argumente. Un astfel de comportament al solicitantului îți va demonstra suficient de convingător că persoana nu vrea să intre în poziția ta, necesită acest lucru de la tine.
5
Nu mai fiți cel pe care îl utilizați, stabiliți-vă limitele teritoriale personale și nu permiteți străinilor să invadeze cei care vă folosesc fără a da nimic în schimb. Nu explicați motivele refuzului, este suficient să spuneți „Nu, nu pot, am alte planuri”. Nu este nevoie să vă cereți scuze - aveți propria viață și vă rezolvați problemele. Cu cât refuzul tău este mai concis, rostit pe un ton prietenos, dar peremptoriu, cu atât vei avea mai puține întrebări. Un astfel de refuz va indica faptul că nu respingi persoana în sine, ci refuzi să decizi lucrurile pentru el.