Nu vreau nimic. Cât de des pronunți această frază? Uneori se pare că în viață nu există un obiectiv demn. Totul pare gri, plictisitor sau complet de neatins. Vă vom arăta cum să vă dezvoltați dorințele potrivite în voi, obținând ceea ce, o persoană devine mai fericită.
Manual de instrucțiuni
1
Crezi că nu mai ai dorință de mult? Cel mai probabil, ești sub stres. Sistemul nervos este protejat de stresul excesiv, există un sentiment al sensului ceea ce se întâmplă.
2
Încercați să vă relaxați. Nu este necesar să mergeți în vacanță în Bahamas, uneori este suficient să puneți ordine în rutina zilnică, să mâncați corect, să dormiți suficient.
3
Amintiți-vă momentele când ați fost fericit. Ce v-a oferit cea mai mare plăcere? Cheia dorințelor noastre este ascunsă în aceste amintiri.
4
Nu vă gândiți la ce obiective vă stabiliți, ci la ce senzații puteți experimenta atunci când ați obținut ceva. Nu te lăsa să-ți pese cum obții asta. Începeți acest exercițiu cu lucrurile mărunte. De exemplu, realizați ce doriți în acest moment. Inghetata? Ploaie caldă de vară? Restul? Doar fiți conștienți de sentimentele voastre, lăsați-le să fie.
5
În procesul de gândire, veți înțelege ce ar trebui să depuneți eforturi într-un sens global, dar poate obiectivul vă va părea de neatins. Nu lasa acest sentiment sa omoare dorinta! Imaginați-vă că mergeți pe o scară lungă. Fiecare pas este un pas pe care îl faceți cu ușurință. Treptat, te vei ridica în vârf - în pași mici, fără zgârieturi înfiorătoare.
6
Nu vă fixați obiective artificiale pe care societatea vi le poate impune. De exemplu, o mașină scumpă pe care nu o puteți permite, este posibil să nu aveți nevoie deloc. Nu ar trebui să încercați să obțineți ceva doar pentru că este de prestigiu.
7
Ascultă-te pe tine. Uneori adevăratele noastre dorințe sunt ascunse în interior, dar cu siguranță le veți întâlni. Urmăriți-vă doar visele, oricât de ciudate din punctul de vedere general acceptat ar părea.