Oamenii adesea se uită înapoi la trecutul lor și, uneori, există dorința de a-l face pe primul nu fost, să schimbe orice eveniment din viață, să întoarcă ceea ce a fost drag inimii, să corecteze greșelile.
Cum să uiți trecutul
Este puțin probabil să fie posibil ca primul să nu fie fost, pentru că oamenii nu sunt zei și, prin urmare, nu știu să schimbe evenimentele din viața lor trecută. Dar a uita ce s-a întâmplat deja este destul de posibil.
Pentru a uita trecutul, puteți utiliza tehnicile programării neurolingvistice, ale căror metode sunt foarte activ utilizate de psihologii și psihoterapeuții moderni.
Prima modalitate de a uita trecutul
Pentru a obține efectul, este necesar să ne imaginăm un perete pe care sunt postate toate fotografiile din viață, marcând cele mai importante evenimente. Ar trebui să fie culoare și luminoase. În continuare, trebuie să vă îndepărtați de acest perete, să îl reduceți la dimensiunea unei cutii de chibrituri. În acest moment, fotografiile din trecut ar trebui să devină alb-negru. Și atunci ar trebui să continuați să lipiți fotografii ale evenimentelor viitoare pe ea, să le pictați cu vopsele. Vă puteți imagina cele mai prețuite vise, momente plăcute care ar trebui să se întâmple, imagini în care domnește iubirea și prosperitatea. Astfel, micile fotografii incolore vor deveni treptat înconjurate de momente luminoase, neplăcute, vor trece în depărtare, ocupând doar o parte nesemnificativă a vieții. Toate aceste fotografii alb-negru sunt viața altcuiva, iar imaginile color sunt un cadou binevenit. Ca urmare a acestui exercițiu, trecutul este, ca atare, limitat și nu se extinde la viitor, primul devine nu primul.
Al doilea mod de a uita trecutul
Această metodă este foarte eficientă pentru cei care doresc să uite momentele neplăcute ale vieții, cu toate acestea, exercițiul ar trebui să fie făcut după ceva timp după eveniment. Ceea ce s-a întâmplat trebuie să fie redat în imaginația dvs. sub forma unui film alb-negru cu vocea amuzantă. Trebuie să vă imaginați stând în rândurile din spate într-un cinematograf, să auziți publicul râzând, să parcurgeți câteva povești înapoi, să râdeți de ele. Acest lucru trebuie făcut până când evenimentul nu va mai fi înfricoșător și asupritor. Această metodă va ajuta la schimbarea atitudinii față de momentele neplăcute din trecut, va permite fixarea memoriei.
A treia cale de a uita trecutul
Această metodă face posibilă uitarea amintirilor din trecut, schimbarea viziunii sale. Evenimentele negative trebuie prezentate sub forma unui reactor nuclear care otrăvește viața chiar și după mulți ani. Acest reactor trebuie eliminat, betonat și îngropat cu radiații. Pentru a face metoda mai eficientă, este necesar să saturați viața reală cu noi evenimente luminoase, care vor deveni concrete pentru reactor. Cu cât se întâmplă mai multe lucruri bune, cu atât va fi îngropat mai adânc. Acționând, poți să-l faci în continuare pe primul nu și pe primul, lăsându-ți trecutul în subteran.