Vă amintiți mai des momentele pozitive sau mai multe lucruri rele vor rămâne în memoria dvs., depinde de atitudinea dvs. față de viață în general și de dvs. în particular. Fii optimist și uită de negativ.
Atitudine pozitivă
Cu siguranță, tu însuți ghiciți că persoanele care au o perspectivă pozitivă asupra vieții sunt mai puțin susceptibile să aibă amintiri dificile despre cele mai bune momente din viața lor trecută. Dacă doriți să vă bucurați doar de momentele bune care au avut loc odată, lucrați pe voi înșivă.
Concentrați-vă asupra pozitivului. Faceți o listă cu victoriile dvs. și reumpleți-o în mod regulat. Nu da loc gândurilor rele. Silentizează-le cu o percepție activă a realității, a muncii sau a meditației. Dacă a existat vreo tragedie în trecut, protejați-vă de acele lucruri care vă pot aminti.
Mai des amintiți-vă că vă oferă un sentiment de bucurie, căldură, tandrețe, mândrie și dragoste. Încercați să vă reproduceți sentimentele din trecut cât mai aproape. Examinați fotografiile din călătoriile dvs., uitați-vă la fotografiile proprii ale copiilor.
Dacă ați fost vizitat de vreun gând neplăcut despre trecutul dvs., găsiți-i urgent un antidot. Învinge-o cu o amintire pozitivă, veselă. Când vreo greșeală pe care ai făcut-o cu câțiva ani în urmă îți amintea de tine, gândește-te la realizarea ta, care a avut loc în aceeași perioadă din viața ta.
Amintiți-vă că oamenii nu sunt unic răi sau buni. Și acțiunile lor sunt, de asemenea, diferite, la fel ca evenimentele care au loc cu indivizii. Depinde de tine să alegi cu ce amintiri vei trăi.
Ordine în viață
Gândește-te la ce te împiedică să te bucuri de viață acum. Poate că sunteți împovărat de unele probleme. Atunci trebuie să te descurci cu ei. Dacă nu puteți face ceva, eliberați situația și concentrați-vă pe altceva. Când ești nemulțumit de realitatea care te înconjoară, mintea ta poate agrava situația și aruncă asupra ta nu cele mai plăcute amintiri, ca și cum ar dovedi că viața a eșuat.
Prin urmare, este important să vă curățați viața. Atunci îți vei aminti mai puțin despre rău. Vei fi bine. O privire asupra greșelilor din trecut se va schimba. La urma urmei, veți vedea că toate evenimentele care au avut loc în trecut, până la urmă, au dus la un rezultat pozitiv.