O pauză cu persoana iubită, indiferent cine a provocat-o, este întotdeauna traumatică. Viața pare goală și fără sens. Cu toate acestea, cineva poate ieși din această situație ca învingător, să găsească culori noi în viață și să se înconjoare de oameni minunați.
"Despartirea este o moarte mica"
Puțini oameni sunt pregătiți pentru cuvintele: „Plec”. Chiar dacă relația s-a încheiat, este dificil să își ducă ultima etapă cu calm. Din punct de vedere psihologic, acest lucru este normal. Despărțirea, ca orice altă pierdere, trebuie trăită și acceptată. Pentru a se recupera și a trăi mai departe, în mod normal, o persoană trebuie să treacă prin cinci etape de durere.
Mai întâi vine o perioadă de negare. „Nu, a glumit și nu pleacă”, „Nu poate să ia cu adevărat și să divorțeze” - toate gândurile cercului abandonat din jurul acestui lucru. În această etapă, puteți lua decizii pripite, dar greșite, de exemplu, prefaceți că nu s-a întâmplat nimic. Sau de douăzeci de ori pe zi să-ți sune iubitul (iubitul), în ciuda cererilor lor de a nu face acest lucru.
După asta vine agresivitatea. Idei de răzbunare, certuri cu prietenii și rudele, interdicția de a întâlni copiii cu foști soți - aceștia sunt însoțitorii săi groaznici.
Apoi vine etapa de ofertare. O persoană, în funcție de convingerile sale religioase și de alte tipuri, încearcă să încheie un acord cu unele puteri superioare. Acesta poate fi un pas conștient (rugăciuni, post, caritate bruscă activă) și inconștient („voi pierde în greutate - și el se va întoarce”, „voi câștiga un apartament - și ea se va răzgândi”).
Următorul pas este depresia. În cazuri grave, până la necesitatea ajutorului unui medic. Lacrimile, descompunerea, dorința de a trăi - acest lucru va trebui să existe de ceva timp. Și abia după ce vine acceptarea: emoțiile pozitive revin la persoană, apar forțele interne, el este gata să trăiască din nou.
Călătoriile vor ajuta la supraviețuirea despărțirii - de la sfârșit de săptămână într-o casă de vacanță la o țară la un zbor către o țară exotică.
Este important ca persoanele apropiate să îi ajute pe cei decedați să parcurgă toate aceste etape, care pot fi diferite pe durata lor. Nu trebuie să râdeți de atitudinea religiozității sau să vă schimbați în perioada de ofertare, iar în stadiul agresiunii, încălziți conflictul. Acest lucru nu va face decât să agraveze situația.