Pentru a scăpa de dependența de alimente, trebuie să înțelegeți adevăratele cauze ale apariției sale. Un psiholog sau psihoterapeut poate ajuta în acest sens, dar este importantă și înțelegerea problemei din partea pacientului.
Dacă vă imaginați un portret al unei persoane care suferă de dependență alimentară, atunci imaginea va fi deprimantă. Cel mai adesea, aceasta este singurătatea și absența oricăror hobby-uri, când singura bucurie în viață este satisfacția foamei. Mâncarea este un „prieten”, confort, cel mai accesibil mod de bucurie posibil.
Astfel de oameni nu sunt capabili să reziste nici măcar la cea mai nesemnificativă experiență, care pare mult mai globală decât este în realitate. La final, când devine necesar să scapi de dependența de a se încuraja pe sine ceva gustos pentru un alt stres, corpul răspunde cu un protest.
De unde provine deficitul de gust?
Înțelegând că tratamentul este necesar, trebuie să înțelegeți adevărata cauză a ceea ce se întâmplă, pe care majoritatea pacienților care au solicitat ajutor ar trebui să le caute în copilărie. Există cazuri frecvente în care părinții responsabili încearcă să-și hrănească copilul iubit prin toate mijloacele și triumfă dacă aproape o porție adultă este mâncată până la sfârșit.
Ce simte copilul? Este puțin probabil să se bucure de procesul de mâncare și să simtă gustul și aroma porției, pregătite cu drag de mama sa. În acest moment, se absoarbe, sufocând un volum mare de bucăți sau linguri, fără a simți gustul.
Dacă această acțiune are loc în fiecare zi, porții uriașe devin curând obișnuite. Copilul mănâncă la cină de mai multe ori decât are nevoie, indiferent de senzația fiziologică a senzației de foame și gust. Medicina numește această afecțiune „frigiditatea orală”.
O altă situație standard în familie este legată de astfel de costuri de creștere, atunci când un apetit bun și o porție complet mâncată de dragul mamei sau bunicii devin o cauză de laudă și bucurie generală. Copilul se simte aproape câștigător și, de asemenea, se bucură că azi este bine făcut.
Dar dacă refuzați sau subestimați, atunci insulte inevitabile, reproșuri și alte forme de nemulțumire. Mama percepe uneori acest lucru ca o insultă personală că lucrările ei la sobă nu au fost revendicate. Astfel, la copil se formează un complex de vinovăție, care poate fi răscumpărat doar de următoarea porție consumată.