Fiecare dintre noi am avut situații când ne-am simțit „în afara locului”, când oamenii ne-au aruncat o privire și am simțit disconfort.
Fiecare persoană din viață are o mulțime de situații ridicole. Râdeți sau plângeți, alegeți personal pentru toată lumea, în funcție de situație. Să ne dăm seama cum să încercăm să ieșim din situații ridicole și incorecte pentru mintea noastră subconștientă, cu capul ridicat.
Principalul lucru este să încercați întotdeauna să respingeți atacurile de panică în astfel de situații. În principiu, izbucnirile de panică în acest caz sunt un fenomen fundamentat foarte științific. La urma urmei, creierul nostru gândește în avans și alcătuiește în prealabil lanțurile logice ale anumitor acțiuni și acțiuni. Prin urmare, situația ridicolă care a apărut îl introduce într-o stare suspendată de regândire, iar o persoană în acest moment cade într-o stupoare pentru o fracție de minut.
Apoi, în corp, există o creștere a adrenalinei și a hormonilor, care dau o reacție nepărtinitoare la circumstanțe. Dacă sunteți mai preocupați de reacția și opinia celorlalți față de situația actuală, atunci vă poate fi util să aflați că, cu cât mai repede vă schimbați atitudinea față de situație și vă manifestați anxietatea, cu atât mai repede oamenii vor uita de toate.
Și dacă, dimpotrivă, îți arăți interesul sporit și dezvolți evenimente, vei privi cu interes în jurul a ceea ce se întâmplă și cuvântul gură își va face treaba. Vă va adăuga stres și vă va agrava situația și mai mult și vă va putea face chiar și subconștient să rămâneți blocat în voi pentru o perioadă.
Va fi nevoie de timp pentru a simți încrederea în opiniile celorlalți, fără a ține cont de situația absurdă care a avut loc în trecut. Într-adevăr, îndoielile cu privire la evaluarea lor adecvată a personalității tale se vor strecura în capul tău. În acest caz, puteți utiliza o tehnică.
Dacă nu puteți schimba situația, schimbați-vă atitudinea față de aceasta. Nu doare să practici autocritica și autoironia, astfel încât în situația actuală ridicolă și absurdă, fără a aduce atingere psihicului tău și psihicului celor din jurul tău, să râzi de tine împreună cu toată lumea. Acest lucru va dezamăgi semnificativ situația și apoi amintiți-vă cu un zâmbet, și nu cu regreturi amare.