Încrederea reciprocă este un lanț puternic care leagă pe cei mai apropiați oameni mai aproape de orice asigurări de prietenie veșnică sau jurăminte de căsătorie. A sparge un astfel de lanț nu înseamnă doar a jigni o persoană, ci și a-i submina credința în fiabilitatea și dreptatea ordinii mondiale. Doar timpul pierdut și răbdarea nesfârșită a amândurora vă pot restabili încrederea pierdută.
Manual de instrucțiuni
1
Discutați situația. Așeza la masa de negocieri și a discuta calm situația fără a striga și a recriminărilor poate fi foarte dificil, dar este necesară restabilirea relațiilor. Începeți o conversație serioasă atunci când sunteți sigur că sunteți gata pentru asta. Aflați dacă tratați motivele care au subminat încrederea dintre voi în același mod. Două persoane sunt de vină pentru orice conflict, așa că toată lumea trebuie să își recunoască greșelile. Pentru a evita intonația acuzatoare, începeți fraza cu pronumele „eu”, nu „tu”. Încercați un truc psihologic cu schimbarea rolurilor. Fiecare să vorbească în numele celuilalt, ca și cum ar încerca imaginea altuia.
2
Dispuneți pentru „compensații”. Psihologii sfătuiesc să prevadă o acțiune prin care infractorul să poată ispăși pentru acțiunea sa. Este mai bine să invitați o persoană dezinteresată la discuția despre ceea ce poate deveni o compensație suficientă. Poate fi un prieten reciproc care vă cunoaște bine pe amândoi și nu va lua parte. Compensarea ar trebui să includă o serie de acțiuni. Dacă problema a apărut între soți, atunci aceasta poate fi o scuză scrisă, un apel către un psiholog de familie, o vacanță pe care victima intenționează pe deplin pe placul său. Principalul lucru este că actul ispășitor nu se transformă într-o răzbunare banală și promovează reîntregirea familiei și nu apariția de noi insulte. După ce „factura este plătită”, problema nu mai trebuie returnată. Este foarte important ca ambele părți să fie conștiente de acest lucru.
3
Nu ascunde nimic unul de celălalt. Doar transparența finală a fiecărei acțiuni te poate învăța din nou să ai încredere în celălalt. Încercați să păstrați jurnalele deschise. Fiecare dintre voi poate nota ceea ce v-a mulțumit sau v-a supărat în relația voastră în ziua trecută. Discutați reciproc notele o dată sau de două ori pe săptămână.
4
Petreceți mai mult timp împreună. Încrederea pierdută între prieteni este uneori mai dificil de recuperat decât într-o familie. Apelurile telefonice devin mai puțin frecvente, pauzele între întâlniri sunt mai lungi, iar comunicarea este redusă la nimic. Ia-ți o vacanță împreună pentru a-ți păstra prietenia Mergi în excursii, călărește caii, urcă maestru. Vacanța ar trebui să fie activă și plină de activități pe care le poți face împreună. Pur și simplu nu mai există timp pentru a favoriza vechile nemulțumiri. O modalitate bună de a recâștiga încrederea în familie este să începeți o reparație. Noile probleme vor fi relevate pe fundalul experiențelor vechi, iar viața într-o casă renovată vă va inspira sentimentul că relația dvs. a intrat într-o nouă etapă.
Sfaturi utile
Nu grăbi lucrurile. Relația dvs. este puțin probabil să fie aceeași, dar timpul poate vindeca chiar și cele mai profunde răni.