Ritmul rapid al vieții moderne, responsabilitățile, munca, studiul - toate acestea trebuie confruntate de o persoană. Și, din păcate, nu există întotdeauna suficient timp nu numai pentru noi înșine, ci și pentru îndeplinirea oricăror sarcini obligatorii. Dar vă puteți eficientiza viața. Datorită ceea ce vei înceta să mai învârti ca veverița într-o roată.
Comanda capului
După cum spune înțelepciunea: „Cea mai ascuțită amintire este mai tânără decât creionul cel mai norocos. Și într-adevăr, cât de des ați uitat să felicitați un prieten la o dată memorabilă, ziua de naștere a unui prieten. Poate că au amestecat ziua unei întâlniri importante sau au uitat complet de ea. Există o singură cale de ieșire - de a avea un jurnal sau un planor. Înregistrați zile de naștere, adrese și numere de telefon. De asemenea, evenimente și întâlniri importante, care ar trebui să aibă loc pe parcursul anului, lună și săptămână. În plus, petreceți în fiecare dimineață 10 minute planificând ziua viitoare. Având sarcini scrise pe hârtie, le veți repara în memorie.
Petreceți 15 minute pe zi la treburile gospodăriei
Faceți o regulă să consacrați 15 minute pe zi afacerilor de rutină. În loc să renunți la plata facturilor, spălarea, curățarea pentru mai târziu, fă cel puțin un lucru astăzi. Implicați gospodăriile într-un astfel de sistem. Și veți vedea cât se poate face în săptămâna de lucru. Și petreceți weekendul relaxându-vă.
Coborâți de pe computer
Astăzi, un om fără computer nu este nicăieri. Dar computerul este principalul devorator al timpului. Încă un minut în Odnoklassniki, un alt videoclip pe YouTube și nu au observat cum era momentul să meargă la culcare, dar lucrurile nu au fost făcute. Faceți obiceiul să vă așezați la computer după terminarea sarcinilor programate. La început va fi greu, dar apoi veți vedea cât de multe se pot face. Și cel mai important - veți înceta să mai experimentați stresul din faptul că viața trece pe lângă voi.