Starea de plictiseală este probabil cunoscută pentru mulți. Aceasta este o stare în care nimic nu este de interes. Aproape totul pare să fie obosit. Akin la lene, plictiseala îți poate lua ore, zile sau chiar ani. Este necesar să schimbăm ceva și să căutăm modalități de a-l învinge.
Veți avea nevoie
cărți, bilete de film / teatru / concert.
Manual de instrucțiuni
1
Dormi suficient. Cauza plictiselii poate fi o lipsă elementară de somn, al cărei rezultat este o dispoziție proastă, iritabilitate, lipsă de atenție. Fiecare persoană are nevoie de timpul necesar pentru a dormi. Poate depinde de perioada anului, de stresul mental și fizic, de starea sistemului energetic etc. Opt ore vor fi suficiente pentru cineva, iar cineva are nevoie de zece. Mai mult, lipsa cronică de somn poate afecta cel mai mult starea generală a unei persoane.
2
Comunicați. Dacă și asta te plictisește, gândește-te dacă e plictisitor să comunici cu tine? Ar trebui să vă reconsiderați modul de comunicare sau să citiți ceva interesant? Apropo, citirea cărților, vizitarea cinematografelor și orice alte locuri interesante este, de asemenea, comunicare, nu numai cu oamenii, ci cu surse de cunoaștere. Nu contează dacă aveți o companie sau nu. Procesul de învățare a lucrurilor noi și interesante nu poate fi plictisitor. Comunicarea cu o persoană interesantă este întotdeauna plăcută.
3
Comunică cu natura. Lipsa obișnuită de oxigen și climatul interior pot fi deprimante pentru tine. Această afecțiune este ușor confundată cu plictiseala. Plimbați-vă mai des în aer liber, în special după ploi. Fiind într-un parc sau într-o piață, puteți câștiga întotdeauna impresii interesante.
4
Faceți ceva de creație. Amintiți-vă de expresia „din plictiseală - un cric de toate meseriile”. Scrieți poezie, compuneți muzică, desenați, tricotați, învățați să dansați, să gătiți sau să sculptați. Indiferent ce va fi. Principalul lucru este că această activitate te captivează și te încântă. Orice proces creativ va duce la plictiseală și nu va face nimic.
5
Alege una dintre clasele care îți plac. Dar nu stai nemișcat. Îmbunătățește-l, vine cu ceva nou. Poate că acest lucru vă va conduce la alegerea unei noi profesii sau vă va ajuta în această activitate. Desigur, acest lucru va necesita anumite abilități și, eventual, educație din partea ta. Dar veți avea un obiectiv pe care veți fi interesat să îl atingeți. Nu va fi urmă de plictiseala trecută.