Nu este ușor pentru toți să își exprime sentimentele. Indiferent dacă oamenii doresc sau nu, conform studiilor psihologice, aproximativ 5-25% dintre ei, într-o măsură sau alta, suferă de ceea ce se numește în mod obișnuit alexitimie.
Alexitimia este incapacitatea de a defini sau exprima o stare emoțională în cuvinte. Mai simplu spus, unei persoane îi lipsește capacitatea de a-și descrie sentimentele. S-ar părea că nu este nimic în neregulă, dar incapacitatea lui de a vorbi despre experiențele sale interioare duce la dificultatea de a le recunoaște. Drept urmare, el nu poate face distincția între emoțiile sale și alte persoane.
Cauzele alexitimiei
Alexitimia este împărțită în congenitale sau primare și dobândite sau secundare. Aparține primului tip, dacă apare datorită dezvoltării necorespunzătoare a embrionului, precum și a unor boli transferate la început. Cauzele celui de-al doilea tip de alexitimie sunt adesea traume mentale, situații stresante, șocuri nervoase. Educația poate juca un rol. Cei care sunt zgârciți de emoții sau de părinți stricți care interzic exprimarea emoțiilor în public sunt destul de capabili să-și facă copilul în alexitimie în viitor.