A trăi „pe un vulcan” este foarte dificil atât pentru persoana în sine, cât și pentru cei din jurul său. Prin urmare, schimbările de dispoziție pot fi și trebuie luptate. Principalul lucru este să stabiliți la timp motivul pentru care au loc schimbările care au loc.
Principalele motive care afectează schimbările de dispoziție
Adesea, instabilitatea emoțională apare pe fondul unei situații stresante prelungite. În plus, eșecul hormonal este o cauză comună a schimbărilor de dispoziție, care este familiară pentru multe femei. Acest lucru este mai ales acut în timpul sarcinii, cu menstruația și debutul menopauzei. În plus, o situație nefavorabilă în familie, stres psihologic mare, schimbări neașteptate în viață duc la reacții imprevizibile ale corpului și modificări ale dispoziției.