În procesul vieții sale, o persoană își pierde constant energia, tulburându-și echilibrul psihofizic. Mai ales locuitorii metropolei. Descărcarea are loc automat, dar reînnoirea rezervelor este necesară „manual”.
Manual de instrucțiuni
1
Locuitorii megacităților nu se pot obișnui cu un astfel de vârtej. Aceasta include costurile afacerilor de zi cu zi, comunicarea cu alte persoane, viața de acasă, munca, activitățile în aer liber. Dar, spre deosebire de un bun fermier, care are ocazia să contemple frumusețea câmpurilor și a lacurilor, freacă-ți fruntea pe gălăgiile iubitei sale vacați și savurează un mic dejun ecologic, locuitorul orașului este obligat să recurgă la surogati și înlocuitori. Drept urmare, energia poate fi dobândită, dar este de scurtă durată, iar încărcarea sa pozitivă este foarte îndoielnică.
Din fericire, întrucât există încă insule de natură în oraș, o abordare rezonabilă a nutriției și dorința de a fi o persoană armonioasă, rezultatul este, de asemenea, destul de realizabil.
2
copaci
Nu se știe exact cum se produce acest proces metabolic, dar pomul are un efect special asupra oamenilor. Este suficient să vii în orice parc și, punând mâna la portbagaj, stai o vreme cu ochii închiși. Dacă imaginația este bine dezvoltată, ne putem imagina cum energia rău acumulată în interior, cu un flux întunecat, curge din corp de-a lungul brațului în cortex și în schimb corpul este umplut cu melasă ușoară dintr-un flux pozitiv. Dar, este imperativ să determinați exact copacul „dvs.”, stați în apropiere, simțiți-l. Pentru unii, stejarul, pinul, mesteacanul se vor dovedi a fi medicinale, în timp ce pentru alții, numai cenușa va face.
3
chakrele
O altă modalitate de a reumple îngroșarea sănătății - „promovarea” chakrelor. Tradițiile vechi de secole nu mai sunt la îndoială, astfel încât rezultatul este garantat. Exercițiile pentru restabilirea echilibrului energetic sunt foarte simple și accesibile tuturor. Trebuie doar să găsești în programul tău ocupat 10 minute de timp și un loc retras din apartamentul în care nevoile gospodăriilor nu vor distrage atenția. Într-o poziție tipică de lotus și închizând ochii, respirați calm și imaginați-vă totul în culori și locație. Urcați de jos pentru a „prelua” fiecare, imaginându-vă în culoarea aleasă. La sfârșit, respirați adânc și simțiți-vă plin de energie.
4
alimente
Iar cel mai simplu, dar nu mai puțin important, este ceea ce „mâncăm”. Acestea sunt produse în sensul literal al cuvântului și cărți pe care le citim, filme, expoziții, piese de teatru și împrejurimi. Împreună, trebuie să vă analizați pentru taxele pozitive. Orice eveniment, orice emoție, orice gând are două laturi. Alegerea pozitivului, o persoană se îmbogățește, resursele sale.
Sfaturi utile
Atunci când căutăm pozitivul, nu trebuie să uităm de alte persoane aflate în nevoie. Prin urmare, având o energie bună, nu este păcat să mulțumim sursa și să împărtășim cu ceilalți.