Este din ce în ce mai frecvent ca oamenii să aibă încredere în problemele lor nu unui prieten, ci unui profesionist - un psiholog. Mulți ajung treptat la realizarea faptului că pentru a rezolva problemele interne trebuie să atrageți o persoană care are cunoștințe despre psihic. Cu toate acestea, unii oameni au încă dificultăți atunci când se gândesc: cum să pună o întrebare unui psiholog.
Manual de instrucțiuni
1
În primul rând, decideți-vă dacă veți comunica personal cu un psiholog sau veți pune o întrebare ca parte a unei consultări online sau într-o scrisoare către un ziar sau revistă. Desigur, apelul personal va fi cel mai eficient pentru rezolvarea problemei, deși este mai dificil să câștigi curaj și să pregătești întrebări pentru specialist.
2
Dacă aveți de gând să lucrați personal cu un psiholog, atunci gândiți-vă la ce doriți să obțineți din comunicarea cu un psiholog. Această întrebare poate fi formulată direct în cabinetul psihologului, cu ajutorul acesteia. Un bun specialist poate pune întrebări de conducere competente care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine esența problemei dvs. În plus, un psiholog cu experiență știe de obicei care sunt anumite cauze care cauzează adesea aceste sau alte probleme și știe ce soluții sunt potrivite pentru un anumit tip psihologic de oameni. Într-o întâlnire personală, el poate pune întotdeauna întrebări suplimentare, așa că, dacă este posibil, alege opțiunea unei întâlniri personale.
3
Ceea ce nu lucrează cei mai mulți psihologi buni este să îi schimbi pe alții. Un specialist poate sugera modalități de expunere, dar, în primul rând, va lucra cu atitudinile și așteptările tale. De aceea, dacă doriți ca comportamentul persoanelor dragi să se schimbe, nu întrebați psihologul: „De ce toată lumea este atât de nedrept pentru mine?”, Puneți o altă întrebare: „Cum pot să-mi schimb gândirea și comportamentul, astfel încât comportamentul celor dragi să se schimbe?”.
4
Dacă scrieți o scrisoare unui psiholog într-un ziar, revistă sau pe un site web de pe Internet, citiți cu atenție ce date de obicei are nevoie de un anumit specialist pentru analiză. Adesea, un bun psiholog cere să treacă în prealabil un anumit test și să ofere rezultatele împreună cu întrebarea reală. Cu rezultatele testului și cu întrebarea dvs. principală, indicați toate datele care credeți că sunt semnificative în esența problemei. Scrieți în mod specific și în detaliu, este mai bine dacă litera este mai mult de o pagină scrisă de tip. Dacă puneți o întrebare prea generală, veți primi un răspuns foarte general, din care va fi dificil să extrageți orice este util.