Psihologia modernă afectează toate aspectele personalității noastre. Abilitatea de a influența conștiința unei persoane, înlăturându-i temerile și neajunsurile, interesează majoritatea oamenilor. Cel mai simplu și relativ mod de a influența - programarea. La programare, o persoană primește o anumită instalare și o efectuează. Astfel, ne putem scăpa de multe vicii. Folosind această metodă interesantă, mulți oameni au reușit să-și ușureze viața eliminând impactul psihologic inutil.
Manual de instrucțiuni
1
În multe feluri, programarea personalității se bazează pe auto-hipnoză. O persoană se poate schimba pe sine, fără a apela la echipament tehnic și fără a citi tone de literatură despre psihologie. Într-un astfel de proces, credința unei persoane în plan este foarte importantă. Dacă o persoană are încredere în rezultatele ei, atunci jumătate din muncă a fost deja făcută. Prin urmare, încercați întotdeauna să fiți relaxați în fața tehnicienilor. Relaxarea dă multe. Ești distras de la probleme presante care îți pot reduce întreaga dispoziție și credința în tine.
2
Cele mai simple tehnici de programare se bazează pe formule de autohipnoză. Acestea sunt expresiile și expresiile pe care trebuie să le repeti pentru a fi introduse în psihicul tău. Ar trebui să fie concis și semnificativ, să reflecte esența ideii pe care doriți să o întruchipați în voi. Încercați să evitați negarea. „Nu”, „nu”, „niciodată” și alte prepoziții și cuvinte similare nu ar trebui să fie conținute în formule. De exemplu, doriți să încetați să vă fie frică de înălțimi. Pentru aceasta, alcătuiți formula: „Am încetat să mă tem de înălțimi”. Practicând această formulă de ceva timp (diferit pentru toată lumea), puteți depăși această teamă. Odată la înălțime, creierul dvs. va „reaminti” comanda pe care i-ați dat-o și va reacționa la nevoie.
3
Atunci când programăm, este foarte important să ne gândim la obiectivul în sine. Nu este nevoie să permiteți îndoieli (și dintr-o dată nu va funcționa). Gândurile tale îți vor contura psihologia. Gândind negativ și negativ, nu vei reuși. Nu întrerupeți clasele dacă nu aveți succes. Exersați formulele în fiecare zi într-o stare relaxată, repetându-vă lent și gânditor. De asemenea, atunci când faceți diverse exerciții, utilizați această practică. Cu cât creierul tău aude acest gând într-o zi, cu atât rezultatul este mai rapid și mai tangibil.
Sfaturi utile
Studiați literatura psihologică și PNL.