Doriți ca comunicarea să fie plăcută, care să reunească și să fie productivă? Construiți-vă abilitățile de comunicare. De exemplu, abilitatea de „parafrazare” vă va ajuta să înțelegeți mai bine partenerul dvs. și să mențineți un contact cald cu el.
Refacerea este ortografia în propriile cuvinte ale unui mesaj de la partenerul de comunicare.
Tehnica „parafraza” are mai multe obiective de comunicare:
- Pentru a clarifica gândul unui partener. Datorită faptului că i-ai reformulat cuvintele, el are șansa să te corecteze. La urma urmei, uneori se întâmplă că în comunicare ne înțelegem reciproc, dar nu avem întotdeauna ocazia și dorința de a corecta eroarea.
- Arată-i partenerului că înțelegi și asculți cu atenție, iar cuvintele sale nu îți sunt indiferente. Pentru a parafraza, vă arătați empatie și consolidați contactul psihologic între voi.
- Pentru a ajuta partenerul să se concentreze asupra esenței poveștii sale și să-și dezvolte gândurile. Cu parafrazarea, îți promovezi partenerul în înțelegerea de sine.
Parafrazarea ar trebui să fie scurtă și la obiect. Nu este nevoie să încercați să retrăiți complet tot ce v-a spus partenerul din comunicare. Limitați-vă la adevărat important pentru amândoi. Parafrazarea va avea mai mult succes dacă vorbiți limba partenerului, adică numiți lucrurile aceleași nume ca el.
O greșeală obișnuită în parafrazare este o repetare mecanică exactă a cuvintelor unui partener de comunicare. Când repetați cuvintele altor persoane, mai degrabă decât să încercați să spuneți același lucru în propriile cuvinte, atunci anulați efectul pozitiv al utilizării parafrazării. Există riscul ca partenerul tău să se enerveze, iar relația să se deterioreze.
La început va fi dificil să ne reformulăm. Dar o pregătire constantă vă va permite să dezvoltați rapid această abilitate utilă de comunicare.
Avertizați-vă partenerului că doriți să vă antrenați abilitățile de comunicare în relația cu el. Acest lucru va scuti tensiunea dintre voi care poate apărea dacă nu sunteți foarte parafrazat.