Forțele de viață provin din surse diferite. Înțelegem care dintre ele funcționează în viața noastră și care nu? Dacă da, atunci putem folosi foarte bine acele surse despre care nu știam niciodată.
Manual de instrucțiuni
1
Una dintre sursele de bază ale vitalității pentru noi este mâncarea. Este o sursă de energie corporală, de care depinde sănătatea și bunăstarea corporală și parțial starea noastră sufletească.
2
Respirația este o altă sursă de energie corporală. În conformitate cu multe învățături estice, respirația ne umple nu numai cu oxigen, ci aduce și prana - un tip special de energie care ne umple de forțe vitale prin aer.
3
Comunicarea este o sursă de vitalitate foarte importantă nu numai pentru corpul fizic, ci și pentru bunăstarea noastră emoțională. Ați observat că comunicarea cu unii oameni ne oferă vivacitate și oferă o sursă de energie, în timp ce comunicarea cu alții epuizează și provoacă oboseală? Dacă comunicarea are loc într-un mod pozitiv, atunci poate fi favorabilă pentru toți participanții în ceea ce privește creșterea vitalității. Este, de asemenea, posibil ca unul dintre ei să-și hrănească forțele, iar celălalt le pierde, sau, în cel mai rău caz, toți participanții la comunicare pierd.
4
Munca pozitivă și creativă care aduce satisfacție este, de asemenea, o sursă de vitalitate, în ciuda faptului că ne punem eforturile în procesul propriu-zis. Cu alte cuvinte, activitatea care ne place ne oferă mai mult decât eforturile pe care le depunem. Uneori, investim la un nivel, de exemplu, facem ceva material și ajungem pe altul, la nivel emoțional. În acest caz, un sentiment de bucurie sau recunoștință din partea altor oameni poate fi, de asemenea, surse de vitalitate pentru noi.
5
Iar ultimele surse pot indica natura și spațiul. Omul este încorporat într-un sistem mai global, ca orice celulă a corpului nostru în întregul organism. Și, prin urmare, primim și vitalitate din natură (pământ, aer, soare), deoarece o celulă din corp primește energie și nutrienți prin sângele de la întregul corp.