Există o listă de adevăruri simple pe care orice femeie ar trebui să le amintească, dar din anumite motive uită mereu de ele.
Nu cereți înțelegere și iubire
Prima cale către depresie este să aștepți ca toată lumea să te iubească și să te accepte, indiferent de situație. În loc să cauți recunoașterea veșnică, înconjoară-te de oameni care te iubesc și te valorizează, chiar dacă știu despre toate deficiențele tale.
La revedere
Mai devreme sau mai târziu, cu toții suferim cu gânduri "dar ce s-ar întâmpla dacă
."Este bine dacă astfel de vise duc la un somn bun și visuri dulci. Dar este complet diferit - când după un astfel de gând începe o grindă de auto-reproșuri și auto-flagelări. Oprește-te! Greșelile din viața noastră sunt create astfel încât să învățăm de la ei și să fim mai perfecți decât la început, și deloc, astfel încât acum să suferim și să analizăm la nesfârșit ce s-a făcut altceva greșit. Ce s-a întâmplat, a fost. Acceptați acest lucru și iertați-vă.
Trăiește în armonie cu lumea ta interioară
Stresul mental constant este un semn sigur că trăiești o viață ciudată, care nu este absolut în concordanță cu opiniile tale interioare. Poate este timpul să te asculți și să schimbi cursul prioritar?
Încetează-te să ceri iertare
Niciodată nu ar trebui să-ți ceri scuze pentru viața ta. Mulți oameni se simt vinovați pentru bunăstarea lor: sunt norocoși cu soțul lor, trăiesc bine, etc. Nu trebuie să mențineți nivelul de trai al altor oameni și să aveți grijă de bunăstarea lor materială sau spirituală și cu atât mai mult să vă simțiți vinovați pentru a trăi bine. Acest lucru este cel puțin prost.