Expresia „cunoașteți-vă și cunoașteți lumea” trebuie să fie un epigraf al oricărui manual de psihologie, astfel încât o persoană care vrea să fie psiholog își amintește constant că trebuie să se cunoască mai întâi pe sine. Și după aceea - încercați să înțelegeți clientul dvs. și să-l ajutați.
Abilitatea care permite unei persoane să se cunoască pe sine se numește reflecție.
Primul sens al reflecției este dezvăluit în procesul de predare a psihologiei. Inițial, orice teorie psihologică poate fi înțeleasă doar prin analiza modului în care această teorie este reflectată în propria viață. Fără a înțelege cum se întâmplă acest lucru cu mine, este imposibil să realizăm și să înțelegem pe deplin cum se întâmplă acest lucru în general.
Al doilea sens al reflecției decurge fără probleme din primul: dacă nu mă cunosc pe mine, nu cunosc pe nimeni. Pentru a înțelege o persoană specifică, în viitor - un client, trebuie mai întâi să înțelegeți și să simțiți cum se întâmplă cu mine. Reflecția este o bază necesară pentru empatie; la rândul său, empatia este o bază necesară pentru activitatea eficientă a unui psiholog.
Iar al treilea, cel mai important și complex din punct de vedere al mecanismelor și consecințelor sale, este sensul reflecției. Cu ajutorul reflecției, capacitatea de a înțelege ce mi se întâmplă, psihologul este capabil să înțeleagă ce se întâmplă cu clientul, ce se întâmplă în relația cu clientul, este capabil să înțeleagă motivele pentru ceea ce se întâmplă și să separe ceea ce este important de cel secundar, să se separe unul de celălalt, să separe profesionistul de personal.
Pentru a-și face bine treaba, orice psiholog trebuie să crească în mod necesar în sine un observator interior, o subpersonalitate a cărei funcție este doar reflecția, adică capacitatea de a vedea, simți, reflecta acele evenimente care au loc în lumea interioară și în lumea exterioară.