Cititul este unul dintre cele mai accesibile moduri de auto-dezvoltare și ocupă pe bună dreptate un loc important în viața multor oameni. Societatea modernă se deplasează pe calea informatizării, care este însoțită de o creștere constantă a volumului de informații. Abilitatea de a citi corect vă permite să absorbiți eficient cunoștințe noi, să obțineți mai multe satisfacții din proces și contribuie la creșterea personală a unei persoane.
Veți avea nevoie
- - internet;
- - notepad;
- - stilou.
Manual de instrucțiuni
1
Oferiți un mediu confortabil. Faceți procesul de citire confortabil și plăcut. Mediul pentru o lectură bună trebuie să fie calm, iar postura corpului să fie naturală. Ar trebui să aveți suficient timp să nu vă grăbiți nicăieri și să nu vă faceți griji că puteți întârzia. De asemenea, nu trebuie să vă distrageți constant. Toate acestea vor ajuta la o mai bună absorbție a informațiilor citite, iar procesul în sine va aduce mai multe satisfacții.
2
Nu încordă ochii. Oferiți o distanță sigură pentru ochi. De asemenea, în camera în care citiți ar trebui să fie suficient de ușor. Încercați să citiți în lumina naturală. Dacă la ochi apar senzații neplăcute sau dureroase, atunci trebuie să întrerupeți o clipă și să faceți câteva exerciții pentru ochi.
3
Treceți la fundul problemei. Ține-ți mintea concentrată pe materialul potrivit. Începeți să citiți cu titlul și tabelul conținutului, fiți conștienți de ele. Citiți cu atenție, încercați să înțelegeți esența și să înțelegeți ce ați citit. Nu vă lăsați să aflați sensul cuvintelor cu care nu sunteți familiarizați. Analizați structura textului. Asigurați-vă că faceți propria opinie critică despre ceea ce ați citit (carte, revistă, articol etc.). Încercați să conectați esența sa cu activitatea dvs. practică și să luați pentru dvs. cât mai mult posibil. Întrebați-vă cum materialul specific vă poate ajuta să rezolvați o problemă reală.
4
Citiți activ. În procesul de citire, este util să evidențiați, să comentați și să scrieți pentru dvs. cele mai semnificative și semnificative părți ale textului. Începeți un caiet în aceste scopuri și scrieți gânduri interesante în el într-o formă de teză. Această abordare vă va permite să vă faceți o idee mai bună despre ceea ce ați citit și, dacă este necesar, să vă amintiți rapid esența în viitor.
5
Alternează lectură și exercițiu. Exercitarea dintre lectură și alte activități intelectuale poate scuti stresul și prelucra mai bine informațiile primite. De asemenea, cresc saturația celulelor creierului cu oxigen și previn apariția bolilor unui stil de viață sedentar.
Sfaturi utile
Citirea prin cărți electronice poate reduce semnificativ timpul pentru obținerea de noi materiale și reduce costul achiziției lor.