Metoda de înțelegere a informațiilor dezvoltate de omul de știință Serghei Zelinsky vă permite să învățați creierul să absoarbă o cantitate mai mare de cunoștințe. Metoda permite unei persoane să regleze independent conștientul și inconștientul.
Principiul principal al acestei tehnici este reducerea nivelului de critică al psihicului. Putem spune că psihicul este un cenzor pentru creier. Ea este cea care selectează materialul necesar și nu cel potrivit pentru percepție. Pentru a înșela psihicul și a lăsa să ofere cât mai multe informații, este necesar să respectați anumite tehnici.
În primul rând, fii selectiv în privința informațiilor. Dacă doriți să vă amintiți un anumit material, atunci eliminați tot ceea ce este de prisos în el. De asemenea, curățați mediul de factori enervanți (sunete de la ferestrele deschise, vecini zgomotoși, conversații în cameră).
În al doilea rând, trebuie să crească cantitatea de informații consumate, dar treptat. Creierul și conștiința trebuie să deschidă noi frontiere. Puteți începe mic, dar în curând puteți memora mecanic texte mari.
În al treilea rând, materialul este cel mai bine absorbit în momentele în care psihicul este relaxat. Acest lucru se întâmplă în timpul trezirii tale (5-30 minute), în momentul adormirii, când este în stare de ebrietate, într-o stare de somn sau de oboseală. Informațiile sunt, de asemenea, ușor instilate atunci când o persoană este angajată într-o activitate fizică activă. Un rezultat excelent va fi vizibil la memorarea materialului în timpul gimnasticii.
În al patrulea rând, pentru unii oameni, informațiile intră mai bine în minte cu un acompaniament auditiv sau vizual. Când înveți ceva, porniți muzica, acest lucru va distrage psihicul și bariera criticității sale va scădea imediat. Este de dorit ca muzica să fie clasică. dar totul depinde de caracteristicile individuale ale persoanei.