Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu algoritmul Monday-New Life. Atunci când pronunți aceste cuvinte magice, o persoană adesea nu își imaginează că este încă necesar să facă o poțiune magică. În același timp, este important să alegeți ingredientele potrivite, astfel încât în „viața nouă” să nu existe impurități inutile accidentale.
Manual de instrucțiuni
1
Răspunde la întrebare, ce înseamnă pentru tine cuvintele „se schimbă și devin mai bune”.
1) Ce trăsături în tine vrei să schimbi. Nu uitați să justificați (pentru dvs. înșivă, desigur) de ce. Răspunsul „Da, nu știu de ce, vreau doar” este acceptat dacă această dorință este a ta. Cu alte cuvinte, ar trebui să reflecte natura dvs. și să nu fie impus în mod virtual din publicitate.
2) „Deveniți mai buni” - desenați imaginea, dar mai bine - descrieți-o. Luați o foaie de hârtie și scrieți-vă în orice mod care vă este convenabil și convenabil, ce caracteristici doriți să scăpați și cum intenționați să o faceți. Apoi scrieți care sunt trăsăturile pe care doriți să le achiziționați și planul dvs. strategic pentru realizare.
2
Dacă planurile dvs. de schimbare sunt globale, atunci creați un notebook pentru productivitatea procesului. Înregistrați-vă ideile și modificările care au avut loc în ea, ajustați planurile atunci când apare nevoia, marcați-vă realizările.
3
Fii sincer cu tine însuți. Dorința dvs. actuală de a cumpăra un iaht poate să dispară după ce ați călcat pe iahtul unui prieten. Simțiți-vă liber să ștergeți această dorință dintr-un caiet! În caz contrar, va atrage de la sine energia pe care o puteți cheltui pentru îndeplinirea sarcinilor urgente.
4
Nu uitați să priviți din când în când într-un caiet. Creierul uman tinde să uite de informații. În epoca noastră de flux infinit de informații, orice se întâmplă. Dacă nu aveți un caiet și un obicei de a privi în el, este posibil să nu vă amintiți dorința de a vă schimba în curând.
5
Schimbarea este utilă. Dacă rudele vă cer să faceți acest lucru, dar nu știți ce să faceți, „jucați-vă” cu această situație. Încercați să schimbați ceva la discreția dvs. sau să schimbați ceva specific care vi se cere. Încercați să arate noi. Îți place rezultatul? - Păstrează-l singur. Nu ți-a plăcut? - Picătură, nu e a ta. Aceasta este o experiență interesantă care nu te obligă la nimic.
6
Nu vă certați niciodată pentru ceea ce a fost făcut sau nu. Planifică-te să te schimbi doar atunci când o faci cu adevărat și nu doar să o spui sau să fii ca toți ceilalți. Toate cele de mai sus vor cheltui energia dvs. vitală (!), Pe care o puteți cheltui pentru lucrurile de care aveți nevoie cu adevărat.
7
Laudă-te pentru ceea ce ai obținut. Vă mulțumim pentru ajutor (pot fi oameni, natură, circumstanțe).
Sfaturi utile
Dacă doriți să schimbați, dar nu știți de unde să începeți, puteți alege, de asemenea, ceva din această listă (orice acțiune indicată aici transformă o persoană, ceea ce implică modificări suplimentare):
- Faceți o faptă bună, dar numai pentru cineva care are nevoie și cere.
- Implicați-vă în orice creativitate.
- Implicați-vă în orice sport.
- Fă ceva pentru tine.
- Începeți să lucrați cu corpul fizic sau cu mentalitatea, dezvoltându-le.