Este imposibil să eviți greșelile în viață. Cu toate acestea, experiența acumulată nu este întotdeauna pozitivă. Cu cât o persoană este mai delicată, cu atât este mai fină organizarea sa nervoasă, cu atât mai dureroasă este pentru el o întâlnire cu realitatea. Cum să evitați grijile inutile? Cum să încetezi să fii vulnerabil?
Manual de instrucțiuni
1
Tratează-i mai ușor oamenii. Dacă ești jignit și nu poți ierta acest lucru, privește situația din lateral. Imaginează-ți că au trecut câțiva ani, toate circumstanțele s-au schimbat. De la înălțimea timpului, problema va părea cu siguranță un mic fapt nesemnificativ, nu demn de atenție. Sau apelează la un simț al umorului. Traduceți problema ca o glumă, râdeți de ea - va deveni imediat mult mai ușor pentru dvs.
2
Uneori, în spatele vulnerabilității se află o frică de critică. Aruncă o privire mai atentă la tine și la sentimentele tale mai atent. Poate ești prea îngrijorat de reacția oamenilor la hainele, cuvintele, acțiunile tale? Încercați să vă percepeți ca pe o persoană unică, individuală, demnă de respect și apreciere. Atunci opiniile și opiniile altor persoane nu vor provoca dureri mintale acute.
3
Încercați să scăpați de viziunea lui naivă despre lume. Nu idealizați oamenii și relațiile lor. În caz contrar, dezamăgirile și rănile inimii sunt inevitabile. Realitatea poate fi mult mai interesantă decât orice ficțiune romantică. Trebuie doar să-l atingi cu îndrăzneală și să nu te ascunzi.
4
Nu vă blocați în singurătatea voastră, nu acumulați resentimente în voi. Faceți-vă prietenii mai curajos și mai des să fiți într-o societate. Datorită sensibilității crescute, sunteți capabil să penetrați sentimentele unei alte persoane și să le transformați în avantajul vostru.
5
Nu vă lăsați manipulat și nu lăsați încercările de a vă folosi sensibilitatea excesivă. Învață să combateți manipulatorii. Față de nepoliticos, nu fugi, ci contrastează-l cu puterea ta interioară, caracterul tău.
6
Încercați să vă transformați minusurile în avantaje. Nu vă alarmați de vulnerabilitatea voastră. În mare parte datorită acestei calități, nuanțele de cunoaștere a diferitelor aspecte ale vieții vă stau la dispoziție. Simți mai acut bucuria, fericirea și plăcerea. Datorită acestor sentimente, viața ta este mai plină și mai bogată decât cea a altor oameni.