Cum să depășești frica pe scenă

Cum să depășești frica pe scenă
Cum să depășești frica pe scenă

Video: Cum stapanesc emotiile cand cant pe scena? 2024, Iunie

Video: Cum stapanesc emotiile cand cant pe scena? 2024, Iunie
Anonim

Pentru a deveni un vorbitor profesionist și încrezător, trebuie să te pregătești, să te dezvolți și să te antrenezi constant. Și de multe ori principala problemă pentru un vorbitor începător este teama de a cânta pe scenă. Pentru a face față acestei probleme, este necesar să dezvolți multe calități personale în tine, de exemplu, încrederea în sine sau simțul umorului. Folosind următoarele sfaturi, veți putea în curând să vorbiți cu ușurință oricărui public.

Manual de instrucțiuni

1

În primul rând, încercați să vă rulați în memorie, este posibil să fi fost deja nevoit să performați pe scenă la școală sau într-un lagăr, să participați la diverse competiții sau concerte. Amintiți-vă ce ați simțit atunci. Cel mai probabil, te-ai temut și te-ai răsucit. Dar aceste evenimente s-au încheiat de mult, ești în viață, nu ești acoperit de rușine și s-a stabilit cu succes în viață. Deci, nu dispera, pentru că totul nu este atât de rău cum crezi.

2

Un alt mod minunat de a depăși teama de etapă este potrivit pentru acei oameni care au absolvit - amintiți-vă cum v-ați apărat diploma. Au fost mulți oameni în audiență, profesorii au încercat să vă bombardeze cu întrebări dificile, dar ați abordat cu succes și acest lucru. Dacă ghidul dvs. vă invită să faceți o prezentare sau să faceți o prezentare, înseamnă că vă recunosc capacitatea de a face acest lucru.

3

Tratează cu atenție materialele pe care trebuie să le trimiți. Pregătește-ți raportul nu numai pe hârtie, ci și antrenează-l pentru a-l citi, aranja tensiunile necesare, obține dicția și pronunția cât mai corecte. O modalitate bună de a depăși teama de a vorbi este de a prezenta raportul tău celor dragi. Vor putea să vă indice punctele slabe, să vă ajute cu ceva. Repetați discursul de mai multe ori de la început până la sfârșit, iar când va trebui să vă ridicați și să vorbiți, programul dvs. va începe, în funcție de care veți acționa. În nici un caz nu vă lăsați cu înregistrările, altfel dacă vă scrieți discursul cu prea multe detalii, discursul se va transforma într-o simplă lectură cu voce tare.

4

Va fi mult mai bine dacă scrieți doar câteva teze sau conturul prezentării dvs. pe foaie. De exemplu, enumerați numele principalelor întrebări, scrieți numerele necesare și apoi afișați o diagramă. Astfel, nu veți pierde firul vorbirii și puteți găsi întotdeauna statisticile de care aveți nevoie.