Într-un vis, întâlnim o minte subconștientă care poate spune multe despre viața noastră și poate ajuta la rezolvarea situațiilor dificile. Dacă doriți răspunsuri la întrebări care rămân deschise în viața reală, programați-vă pentru un anumit vis și este posibil să puteți dezvălui multe secrete ale „eu”.
Veți avea nevoie
Bloc de note, stilou.
Manual de instrucțiuni
1
Cu câteva ore înainte de culcare, încercați să vă relaxați, să nu vă supraîncărcați cu emoții și impresii inutile, o cină copioasă, precum și exerciții fizice. Faceți o baie și faceți unele lucrări liniștitoare, cum ar fi broderia.
2
Decideți în avans ce doriți să vedeți într-un vis. Aceasta nu ar trebui să fie o descriere detaliată a complotului, deoarece visele sunt construite în conformitate cu logica lor internă. Formulați ce sarcină intelectuală sau creativă doriți să rezolvați, iar ajutorul vă va veni într-un vis. Sau poate că vrei să vizitezi o țară, mergi într-o aventură, vezi pe cineva aproape de tine. În orice caz, sarcina trebuie să reflecte situația actuală și interesantă.
3
După ce ați stabilit un obiectiv specific, derulați-l de mai multe ori în cap, apoi scrieți-l pe o bucată de hârtie.
4
Acum trebuie să vă acordați aminte de somn. Pentru a face acest lucru, puneți un caiet și un stilou lângă pat, astfel încât după ce te-ai trezit să înregistrezi imediat tot ce ai văzut într-un vis. Cu acest gest exprimi o atitudine serioasă și respectuoasă față de visele tale, iar acest lucru crește șansa ca acestea să te trateze la fel.
5
Programează-te să te trezești imediat după ce ai visul potrivit. Cert este că în timpul nopții putem vedea până la cinci vise, dar, de regulă, ultimul este amintit. Prin urmare, permiteți-vă instalației interioare să vă treziți imediat după terminarea visului dorit.
6
Învață să fii în statele de frontieră care ne însoțesc înainte și după somn. Nu adormi de îndată ce capul tău atinge perna și nu sari din pat imediat după trezire. Stările limită dintre somn și realitate sunt, într-un fel, crevete în lumi, de unde putem obține informații importante.
7
În timpul adormirii, când vă aflați în această stare de graniță, imaginați-vă până la cele mai mici detalii imaginea pe care doriți să o vedeți într-un vis. Folosește-ți toată imaginația și imaginația. În câteva minute veți merge cu blândețe și imperceptibil în țara viselor.
8
Când vă treziți, nu vă grăbiți să reveniți la realitate, ci încercați să vă agățați de resturile de imagini fantastice care încă nu s-au evaporat complet din mintea voastră. Amintiți-vă ce s-a întâmplat înaintea lor, parcurgeți ceea ce ați văzut și amintiți-vă.
9
Când visul te părăsește complet și îți dai seama că te-ai trezit pe deplin fără să te ridici din pat, notează tot ce ai avut timp să-ți amintești, precum și ceea ce apare în memoria ta în timpul înregistrării somnului.
10
Dacă te-ai apropiat în mod conștient de a te programa pentru un anumit vis, atunci cu siguranță vei întâlni exact ceea ce ai vrut să vezi în descrierea visului. Și antrenându-vă în acest fel în fiecare zi, veți obține rezultate grozave, iar apoi visele pot deveni ajutoarele și aliații voștri fideli în viața reală.
Articol aferent
Putere: cum să dezvolți și să consolidezi acest mușchi în tine?