Cuvântul "outsider" în traducere din engleză înseamnă "outsider". Un străin este o persoană care nu și-a găsit locul în echipă sau a fost respinsă de acesta. Astfel de oameni se simt adesea nesiguri și constrânși în comunicare.
Toți străinii au astfel de trăsături precum frica și nesiguranța în ei înșiși și în relații. Cauzele oricărei probleme psihologice sunt greșelile în educația pe care părinții le-au făcut. Psihologii au studiat poveștile de viață ale persoanelor străine și au ajuns la concluzia că, în copilărie, de multe ori ei trebuiau să se confrunte cu o evaluare negativă a acțiunilor lor independente de către adulți. În același timp, presiunea constantă și lipsa de laudă au dus la faptul că copilul nu mai are încredere în sine, în abilitățile sale și în dreptatea sa.
Criticile adulților în legătură cu acțiunile copilului au dus la o frică de auto-exprimare. Dacă un astfel de copil cu o lipsă de încredere în sine format în el se încadrează în echipa copiilor, frica și timiditatea lui îl vor împiedica să se protejeze. În viitor, el poate manifesta un complex de îndoială de sine. Eșecurile la intrarea în prima echipă vor duce la faptul că, în subconștient, străinul începe să prezică eșecurile sale în comunicare, adică este deja preconfigurat pentru eșec.
Cel mai bine este să lucrați la incertitudine cu un psiholog cu experiență, deoarece sfaturile de specialitate specifice ar trebui să se bazeze pe caracteristicile individuale ale persoanei. Cu toate acestea, există câteva sfaturi generale pentru a depăși constrângerile în comunicare. Primul lucru cu care trebuie să începi este să îți recunoști calitățile personale, oricare ar fi acestea.
Învață să-ți exprimi sentimentele. Pentru a face acest lucru, încercați să spuneți cu voce tare, cum ar fi, de exemplu: „Sunt jenat”, „Nu sunt obișnuit
", " Mă deranjează puțin. Încearcă să fii persistent și antrenează treptat această calitate. Nu te teme să fii intruziv.
Încercați să vă programați pentru succes. Pentru a face acest lucru, concentrați-vă asupra aspectelor pozitive din viață atunci când totul a funcționat. Amintiți-vă emoțiile care au apărut în acest caz și încercați să le retrăiți din nou. Ieșiți din cap gânduri de genul: „Nu pot reuși niciodată”.
Amintiți-vă că mai devreme sau mai târziu totul se schimbă. Ai răbdare. Încercați să vă schimbați cercul social dacă sunteți susceptibili la emoțiile celorlalți. Încercați să petreceți timp cu oameni pozitivi, de succes. Observă încrederea, dar nu o invidia, ci învață. Nu vă fie teamă să copiați gesturile și frazele conducătorilor la început. În timp, acțiunile tale vor deveni decisive.
Lăudați-vă mai des. Faceți vocea voastră interioară sărbători orice realizări. O modalitate dovedită de a crește încrederea în sine în cel mai scurt timp posibil este buna pregătire auto veche. Nu uitați că oamenii ideali pur și simplu nu există. Fiecare are propriile probleme, temeri, puncte slabe. Cel mai important este să înveți să nu-ți fie frică de dificultăți, ci să le depășești.