Credința în tine este baza succesului uman. Numai aceasta ajută o persoană să câștige forță după eșec și să continue să se îndrepte spre țelul său. Fără aceasta, este imposibil să deveniți cu succes și fericiți.
Veți avea nevoie
Foi de hârtie, stilou.
Manual de instrucțiuni
1
Credința în tine este imposibilă fără încredere în sine și încredere în sine. Așadar, începe să crești chiar acum. Pentru a începe, fă un exercițiu simplu. Notează-ți toate calitățile pozitive pe o coloană de hârtie. Apoi, într-o altă coloană, toate talentele tale. Totul trebuie scris, fără să lipsească o singură fleac. Poate că legați minunat pantofii sau faceți bărci de hârtie. Oricât de mult este talentul tău în cerere în societatea de azi, este important să-l deții.
2
Citiți acum ceea ce este scris, dacă este necesar, completați lista și urmați-vă sentimentele. Ar trebui să ai un sentiment de plenitudine. Până la urmă, ai o mulțime de calități pozitive și talente diferite.
3
Agățați această listă deasupra desktopului acasă. Aveți grijă să o recitiți în fiecare zi și să completați după caz. Această practică simplă vă va ajuta să vă revigorați încrederea în sine.
4
Următoarea tehnică trebuie făcută în fiecare seară înainte de culcare. Pe o foaie de hârtie trebuie să scrieți realizările pentru ziua respectivă. Includeți tot ce ați făcut foarte bine aici. Poate fi un examen promovat cu succes la o școală de șoferi și un pui perfect prăjit pentru cină. Laudă-te pentru fiecare muncă pe care o faci și du-te la culcare. După câteva săptămâni de practică, atitudinea ta față de tine se va schimba. Vei deveni o persoană mai încrezătoare și de succes.
5
Următoarea tehnică se bazează pe vizualizare. Trebuie practicat în fiecare dimineață, abia dacă te trezești și nu te ridici din pat. Această tehnică simplă vă va oferi un impuls de energie și încredere pentru întreaga zi. Imaginează-ți că devii o persoană foarte mare, poți spune un gigant. Crești literalmente în fața ochilor, devii mai înalt decât oamenii din jurul tău, case, întregul tău oraș. Încercați să vizualizați și să simțiți acest lucru cât se poate de clar. Rămâneți în această meditație câteva minute, apoi vizualizați-vă treptat ca fiind obișnuit. Acest exercițiu te ajută să te simți mai semnificativ influențându-ți mintea subconștientă.
Articol aferent
Cum să crezi în tine