În orice moment, jurnalul a fost mijlocul prin care o persoană și-a împărtășit gândurile despre sine și despre lume. Toate evenimentele, toate incidentele sunt înregistrate în jurnal. În orice moment, puteți să vă întoarceți, să vedeți, să vă amintiți și să vă predați nostalgiei. Folosind jurnalul, puteți elimina povara emoțională pentru a nu păstra tot ceea ce s-a acumulat în voi.
Veți avea nevoie
- caiet pentru jurnal
Manual de instrucțiuni
1
Un jurnal este, în primul rând, o carte. Nu este de mirare că multe jurnale sunt publicate în diverse scopuri. Jurnalul reflectă viața unui personaj - proprietarul. Prin urmare, în primul rând, trebuie să găsiți un caiet potrivit. Există, de asemenea, broșuri de vânzare concepute special pentru păstrarea unui jurnal.
2
După aceea, puteți întocmi și semna un jurnal. Desenați imagini pe pagini, introduceți frumos numele dvs. Puteți pune o copertă, dar astfel încât să nu „atragă atenția”. În aceste scopuri, este potrivit un capac negru sau gri, fără inscripții și desene.
3
Acum rămâne doar să începeți intrările din jurnal. Încercați să scrieți în fiecare zi, fără a pierde din fleacuri. Puteți înregistra evenimente imediat ce se întâmplă, dar pentru aceasta, jurnalul ar trebui să fie întotdeauna în apropiere. În alte cazuri, înregistrarea se face seara, înainte de culcare. Păstrați jurnalul într-un loc retras, astfel încât nimeni să nu aibă acces. Puteți cumpăra un jurnal cu lacăt. Apoi, asigurați-vă că doar aveți cheia.
4
Un alt fel de jurnal este un jurnal online. Pentru a păstra un astfel de jurnal, vă înregistrați în serviciul corespunzător și vi se alocă o pagină de utilizator. Puteți înregistra toate gândurile, evenimentele și întâlnirile acolo. O caracteristică distinctivă a unui astfel de jurnal este că îl puteți pune la dispoziția publicului. Orice utilizator îl poate citi și lăsa comentarii.
Sfaturi utile
Nu arătați jurnalului nimănui. Păstrați secret chiar existența lui.