Percepția specifică în timpul stresului se datorează faptului că organismul funcționează în condiții dificile. Procesele biochimice din acesta în acest moment se desfășoară foarte intens, influențele distructive externe inhibă activitatea sistemului nervos, iar organismul reacționează foarte brusc la acest aspect.
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul uman și psihicul în timpul stresului, trebuie să determinați care este acest stres și cum se întâmplă. Stresul se numește procese biochimice distructive care se formează în corpul uman sub influența a tot felul de factori neobișnuiți. Acești factori înșiși pot fi foarte diferiți, pozitivi și negativi. Apariția factorilor de stres pozitivi perturbează oarecum funcționarea normală a organismului, dar un astfel de stres este adesea numit util, deoarece tonifică corpul și stimulează activitatea acestuia. Însă factorii de stres negativ duc la modificări psihofiziologice, uneori destul de grave.
2
Stresul este un moment foarte dificil în care o persoană trebuie să supraviețuiască în primul rând: așa arată natura asupra acestui proces. Din acest motiv, sub influența stresului, oamenii dezvoltă mai întâi adrenalină. De fapt, acest lucru se întâmplă mai des decât pare, deoarece viața este plină de stres. Problemele încep atunci când o persoană încetează să facă față acestor provocări, iar corpul este obosit de tensiunea eternă.
3
În timpul stresului, adrenalina activează sistemul nervos, ceea ce inițiază un scenariu biologic suplimentar numit stres. Consecința sa principală este încercarea organismului de a strânge cât mai mult toate organele percepției. Elevii devin dilatați pentru a procesa cât mai multe informații primite. Atenția crește, deoarece orice lucru mic poate indica o situație de agravare și nevoia unei reacții timpurii. Audierea devine din ce în ce mai bună. Nasul miroase a toate. Din același motiv, percepția devine mai accentuată, o persoană la nivel biochimic captează informații despre ceea ce se întâmplă și cum să facă față situației. Dar o persoană modernă aflată într-o stare de stres, toate aceste detalii clar manifestate sunt de obicei doar enervante. Tensiunea nervoasă și hipersensibilitatea duc adesea la faptul că stresul nu se intensifică decât.
4
Pe lângă organele de percepție, modificările se referă la alte caracteristici funcționale ale corpului. Muschii sunt tensionati, deoarece toate punctele forte, dupa parerea organismului, trebuie aruncate pentru a mentine cel mai important lucru intr-o stare activa. Activitatea unor mecanisme de autoreglare importante este suprimată. Sistemul imunitar începe să funcționeze mai rău, numărul leucocitelor în sânge scade. S-ar părea, de ce se întâmplă acest lucru, deoarece oamenii în timpul stresului au nevoie exact exact? Motivul este că stresul de-a lungul multor mii de ani de evoluție la om a fost de un singur tip: pericolul din care se poate scăpa. Fiară sălbatică, dezastru natural, vânătoare nereușită sau reprezentant agresiv de acest gen: orice stres din acest grup poate fi rezolvat dacă vă mișcați picioarele foarte repede.
5
Viața socială activă a apărut la oameni nu cu atât de mult timp în urmă. Experții în evoluție susțin că specia umană a primit o dezvoltare atât de rapidă prin relațiile sociale, ceea ce a făcut ca creierul să se dezvolte foarte repede. Mecanismele evolutive apărute cu mult înainte de socializarea ființelor vii au uneori un efect ușor ciudat asupra oamenilor, deoarece stilul de viață al unei persoane este departe de a fi natural.