Sfaturi pentru depășirea fricii în comunicare

Sfaturi pentru depășirea fricii în comunicare
Sfaturi pentru depășirea fricii în comunicare

Video: Exercițiu pentru depășirea anxietăților (fricilor). 2024, Iunie

Video: Exercițiu pentru depășirea anxietăților (fricilor). 2024, Iunie
Anonim

Mulți oameni se tem adesea să înceapă mai întâi o conversație. Mulți sunt capabili să comunice cu rudele foarte bine, dar în condiții noi, precum: schimbarea echipei, un nou loc de studiu, mulți oameni au frica de a vorbi mai întâi, de a intra într-o conversație cu cineva și de a-și face prieteni. Apare frică, timiditate, îndoială de sine. Dacă această problemă vă privește, atunci sfaturile următoare vă vor ajuta să o rezolvați:

Manual de instrucțiuni

1

Cum să depășești stânjenirea

Uneori este extrem de dificil să vorbești cu un străin. Dar până la urmă, oamenii rămân străini doar până când te întâlnesc și cu toți prietenii tăi, trebuia să vorbești pentru prima dată..

Cel mai bun mod de a depăși timiditatea în întâlniri este practica. Stabiliți-vă sarcina în fiecare zi pentru a începe o conversație cu persoane necunoscute complet pe stradă sau în transport. Treptat, îți vei depăși timiditatea și vei putea veni, să te cunoști, să vorbești cu orice persoană de care ești interesat la o petrecere, prezentare, într-un loc public.

2

Știi să asculți

Dacă te îndoiești de capacitatea ta de a menține o conversație lungă, fă-i să vorbească

interlocutorul. Întreabă-l despre ceva. Este întotdeauna mai interesant ca oamenii să vorbească de unul singur decât să asculte pe alții și, dacă, de asemenea, puneți întrebări sugestive sau lămuritoare, vă veți dovedi un interlocutor inteligent și atent, care respectă opinia altcuiva

3

Vorbește aceeași limbă

Este important să știți și să vă amintiți cu cine vorbiți. Oameni cu diferite medii, medii și profesii vorbesc „limbi diferite”. Ascultați ce cuvinte folosește o persoană în vorbirea sa și, din când în când, introduceți-le în urmele voastre.

4

Ai grijă de tine și de cei din jurul tău.

În timpul unei conversații, privește cealaltă persoană în ochi sau nas. Acest lucru va ajuta la depășirea constrângerii. Nu privi în jur, dar va fi impresia că vă plictisiți să continuați conversația cu această persoană și căutați pe cineva mai interesant. În plus, te va ajuta să observi când interlocutorul tău începe să arunce o privire la ceas sau în jur, iar acesta va fi un semnal: este timpul să închei conversația.

Fii atent

ATENȚIE! Nu vă lăsați pe dvs. sau pe interlocutorul dvs. sau pe cei din jurul vostru prin cuvânt sau acțiune. Expresii inacceptabile, cum ar fi: „Nu înțeleg deloc acest lucru”, îl înlocuiesc cu: „Aș dori să știu mai multe despre asta”. În niciun caz nu vă opriți la condamnări și bârfe despre alții.