Cu câteva sute de ani în urmă, se credea că puterea de voință este un fel de mușchi intern care poate fi antrenat și dezvoltat. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, această idee și-a pierdut relevanța. Și acum, studii recente ale oamenilor de știință britanici au arătat că acest lucru este probabil adevărat. Oamenii se pot obosi să ia orice decizii serioase.
În Marea Britanie, savanții au analizat ordonanțele judecătorești în cazul examinării cazurilor. Au examinat trei cazuri pe zi: unul dimineața, al doilea după-amiaza și al treilea seara. Statisticile au arătat că au satisfăcut petiția pentru apelul judecătorului în 70% dimineața și doar 10% seara. Acest lucru arată că seara, judecătorii au căutat o modalitate simplă de soluționare a problemei și acest lucru s-a datorat probabil oboselii în luarea deciziilor importante.
Și există multe exemple similare în jur. De exemplu, șeful unei companii cu creștere rapidă este amabil toată ziua, încearcă să îi ajute pe toți, ascultă toate sugestiile. Seara, devine o persoană complet diferită: nu vrea să asculte pe nimeni; Respinge toate ofertele care îi vin, strigă pentru cea mai mică infracțiune. De ce se întâmplă asta? Toată ziua șeful a luat decizii dificile și până seara a fost supraîncărcat. Puterea lui de voință și-a epuizat toate rezervele.
Un lucru similar se întâmplă cu orice persoană. Chiar dacă nu ia decizii globale, el este tot obosit. Iată o altă situație de luat în considerare: o călătorie standard la cumpărături la supermarket. La început, o persoană refuză cu calm să cumpere lucruri inutile, dar după o oră de fermentare înfiorătoare într-un supermarket imens, începe să ia tot ce este rău. Cel mai probabil acest lucru nu va fi util chiar în viața de zi cu zi, dar cecul a fost deja încălcat și lucrurile nu pot fi returnate. Acest lucru îl folosesc acum marketerii și proprietarii de magazine mari. Într-adevăr, cu cât magazinul este mai mare, cu atât mai mulți oameni petrec timp. Și cu cât merge mai mult, cu atât cumpără mai mult. Formula simplă.
Deci, cum te descurci cu această oboseală? Există două moduri eficiente:
Acționează impulsiv și, într-o oarecare măsură, irațional. Să faci acțiuni nebunești și ciudate, să nu te gândești la luarea unei decizii mult timp, să nu te gândești la consecințe. Îți va economisi energia. Nimeni nu se obligă întotdeauna să se comporte așa. Acest lucru va duce la o viață distrusă. Dar, uneori, lăsați să se răzvrătească. Apropo, acest lucru explică unde adolescenții au obținut atâta energie și au cusut într-un singur loc.
O odihnă completă, fără mișcare și fără decizii puternice. O excursie în stațiune ajută foarte mult. Acolo poți doar să stai culcat pe mare și să nu te gândești la nimic.
Acestea sunt cele mai comune două moduri de a restabili puterea de voință. Fiecare îl poate alege pe cel care i se potrivește.
Un alt rol important în studiul acestei trăsături umane l-a avut un alt experiment. O serie de persoane au primit anumite telefoane pe care le-au sunat psihologii și au întrebat dacă acum se confruntă cu vreo dorință. După cum a arătat studiul, aproape fiecare dintre participanții la experiment a dorit ceva, dar a rezistat. Cineva a vrut să doarmă în timpul muncii, cineva a vrut să mănânce în timpul unei diete și așa mai departe. Din această experiență se pot trage două concluzii: în primul rând, dorințele sunt norma și o persoană își dorește întotdeauna ceva, iar în al doilea rând, rezistența la acestea duce la oboseală, agresivitate și alte consecințe negative. Cu cât rezistați mai mult la ceva, cu atât este mai probabil ca următoarea ispită să vă învingă.
Deci, ce să facem pentru a nu vă enerva? Răspunsul este simplu: un compromis. Este necesar să îndeplinești o parte din dorință, pentru a nu-ți pierde toată energia. Sau restaurați-l mai târziu, folosind cele două metode menționate mai sus.