Terapia de grădină (terapia de grădină) este un tip de prevenire și reabilitare a deficiențelor psihologice și fizice cu ajutorul plantelor.
Terapia de grădină este o zonă slab studiată atât în psihologie cât și în medicină. Cu toate acestea, a fost deja identificată o legătură între utilizarea activității horticole a unei persoane și îmbunătățirea sănătății sale mintale.
Clasele în terapia de grădină se țin, respectiv, în grădinile botanice, precum și în alte locuri bogate în vegetația lor. Grădinăria accesibilă permite unei persoane să-și extindă limitele, să scape de barierele care îi stau în cale. Începutul grădinăritului înseamnă deja că o persoană s-a alăturat activităților utile din punct de vedere social. Acesta poate fi primul pas către adaptarea sa în societate.
Multe tipuri diferite de plante ajută la stimularea și dezvoltarea sentimentelor senzoriale ale oamenilor, la senzațiile tactile ale acestora. Acest lucru este foarte important pentru persoanele cu dizabilități, persoanele cu dizabilități. Toate acele imagini vizuale care înconjoară o persoană în grădină, îi afectează favorabil starea psihică internă.
Capacitatea de a crește o plantă nouă oferă unei persoane speranță și credință în bine. Există o motivație pentru activități suplimentare. Creșterea sănătoasă a unei flori oferă unei persoane încredere în sine, îi crește respectul de sine.
Terapia de grădină ajută, de asemenea, în sfera cognitivă a unei persoane. Pentru a preveni moartea plantei, trebuie să înveți cum să o îngrijești. Odată cu dobândirea de cunoștințe noi, o persoană dezvoltă inteligență, antrenează memoria, învață să-și direcționeze atenția în direcția corectă.
În general, grădinăritul reduce la minimum stresul, ameliorează depresia, comportamentul agresiv. A rămâne în aer liber beneficiază întotdeauna atât de sănătatea fizică cât și de cea psihică a unei persoane.