În societatea modernă, mulți oameni lucrează în birouri și companii în calitate de manager. Oamenii din această profesie trebuie să îndeplinească un număr mare de instrucțiuni, să interacționeze cu angajații și să facă planuri pe termen lung. Și uneori muncesc din greu pentru a obține rezultate. Nu cu mult timp în urmă, s-a manifestat o nouă boală numită sindromul managerului.
La sfârșitul anilor 80, cercetătorii americani au atras atenția asupra faptului că managerii sunt mai predispuși decât alții la stres și la apariția emoțională. Toate acestea conduc în final la încălcări grave ale psihicului și sănătății fizice. Boala profesională a devenit cunoscută sub numele de sindrom manager. Dar este caracteristic nu numai pentru persoanele care lucrează la birou.
Conform statisticilor, cei cu risc sunt cei a căror activitate este asociată cu contactul constant cu oamenii și stresul emoțional. Aceștia sunt toți lucrătorii medicali, lucrătorii sociali, vânzătorii, avocații și profesorii.
Oamenii acestor profesii își pierd treptat motivația, adesea experimentează emoții negative, relațiile lor se pot deteriora treptat nu numai cu colegii, ci și cu cei dragi. Foarte adesea apare oboseala crescută, sentimentul de singurătate și pierderea propriei valori.
Motivele dezvoltării sindromului managerului
Workaholism și incapacitatea de a respecta corect regimul de muncă și odihnă. O zi de lucru neregulată, vacanțe scurte, muncă la sfârșit de săptămână sau în jurul ceasului, mâncare rapidă și gustări constante, incapacitatea de a părăsi locul de muncă chiar și la toaletă. Toate acestea duc treptat la faptul că psihicul începe să se prăbușească, deoarece corpul este constant stresat și, de fapt, nu se poate relaxa niciodată pe deplin.
Există studii pe baza cărora s-a ajuns la concluzia că, dacă o persoană are o vacanță care durează mai puțin de o lună, organismul nu se poate relaxa complet și se poate recupera. Abia la sfârșitul celei de-a doua săptămâni de vacanță, tensiunea începe să scadă treptat, iar recuperarea începe abia din a treia săptămână. Nu mulți oameni, în special cei care lucrează în birouri, se pot lăuda că se relaxează pe deplin o lună cel puțin o dată pe an.
Un alt motiv poate fi faptul că angajații, pentru a obține o creștere a salariului sau o nouă poziție, încearcă să lucreze cât mai mult și să iasă în evidență de restul. Din această cauză, controlul asupra acțiunilor lor este consolidat de multe ori, iar concentrarea atenției depășește standardele acceptabile. În același timp, o persoană uită de treburile personale, de familie, de agrement și de divertisment. Toate gândurile sale sunt orientate doar către obținerea unui bonus sau promovare.
Cerințele excesive făcute de management către angajații săi pot afecta, de asemenea, negativ psihicul și pot provoca sindromul managerului. Dacă angajații se tem permanent de pedeapsă, așteaptă amenzi, pierderi de bonusuri și oricare dintre eforturile lor rămân neobservate sau neprețuite, atunci treptat, în loc să facă ceva mai bun, încep să o facă mai rău, pierzând interesul pentru orice loc de muncă.
Odată cu implementarea zilnică a acelorași acțiuni și aceleași îndatoriri, interesul unei persoane pentru muncă va dispărea treptat complet. El va lucra „la mașină” și nimeni nu va aștepta vreo inițiativă de la el.
Comunicare constantă cu străini sau străini. Dacă munca este asociată cu un flux mare de oameni, în timp ce persoana trebuie să rămână politicoasă și amabilă, la un moment dat se poate produce o defecțiune. La urma urmei, o persoană nu este o mașină, el are propriile sale emoții, care sunt uneori imposibil de ascuns, iar starea de spirit nu în fiecare zi poate fi roz. Dar trebuie să fii tot timpul „mascat”, cu un zâmbet pe față, ceea ce creează o tensiune internă constantă. Dacă acest lucru nu este făcut, atunci rezultatul poate fi amendat sau concediat în totalitate.
Sindromul managerului poate duce nu numai la tulburări mintale, dar poate provoca boli precum diabet, gastrită, ulcere, hipertensiune și multe altele.
Simptomele cheie ale sindromului managerului
- Nu trece oboseala. O persoană chiar dimineața se simte deja obosită.
- Somn prost sau insomnie. Adormirea grea și trezirea, coșmarurile.
- Dureri de cap constante, indigestie.
- Pierderea gustului sau schimbarea, pierderea vederii, deficiență de auz.
- Agresiune sau apatie. Dependența de alcool sau droguri.
- Datorită completă de a lucra, lipsa de responsabilitate pentru acțiunile lor. Sentimentul că munca prestată nu este nevoie de nimeni și nu aduce satisfacții.