Datorită îndoielii de sine, este dificil pentru o persoană să atingă obiective personale și profesionale. Tendința de a se îndoiește de punctele noastre forte este doar o atitudine. Poți și trebuie să lucrezi cu ea, chiar și pe cont propriu. Realizând câteva adevăruri simple, poți deveni mai încrezător în tine.
Manual de instrucțiuni
1
O persoană nesigură este adesea înclinată să creadă că ceva ar putea să nu funcționeze pentru el. De acord, există un pic de pesimism aici. Dacă suferiți de această atitudine și din această cauză vă simțiți nesiguri, bazați-vă pe propria experiență pozitivă din trecut sau gândiți-vă la rezultatul cel mai nefavorabil al evenimentului. Vă dați seama că nu se va întâmpla nimic groaznic și nu va mai fi frică.
2
Unii oameni își subestimează respectul de sine pentru că nu cred în talentele lor. Înțelegeți că aproape fiecare persoană are un fel de abilitate. Le ai și tu. Trebuie să-ți găsești punctele forte și să-ți folosești punctele forte ca un scut împotriva îndoielii de sine.
3
Incertitudinea poate apărea din frica de a nu fi înțeleasă greșit. Este mai dificil să lucrezi cu acest moment, deoarece o persoană este o persoană socială. Este firesc să caute recunoașterea și aprobarea. Este greu să scuipe pe toată lumea și să acționezi așa cum vrei, indiferent de opinia oricui. Înțelegeți că alții acordă mai puțin atenție greșelilor dvs. decât credeți. Sunt înființate mult mai încântătoare decât pare un om neatins în sine.
4
Un alt motiv de incertitudine poate fi lipsa de sine. Gândiți-vă, este greu să vă mulțumiți cu voi înșivă, dar fiți timizi. Încearcă să te iubești pe tine însuți. Acest lucru este extrem de important nu numai pentru atingerea unor obiective, ci doar pentru a supraviețui în societatea modernă. Nu fi prea autocritic, fă-ți o listă cu propriile merite și victorii. Imaginează-ți ființa după chipul unui copil care are nevoie doar de aprobarea și sprijinul tău. Poate că aceste exerciții te vor ajuta să te iubești pe tine și, prin urmare, să devii mai încrezător.