Cum să-ți schimbi viața în 7 zile

Cum să-ți schimbi viața în 7 zile
Cum să-ți schimbi viața în 7 zile

Video: Schimbați-vă viața în doi pași : prin cum vă culcați și cum vă treziți 2024, Iulie

Video: Schimbați-vă viața în doi pași : prin cum vă culcați și cum vă treziți 2024, Iulie
Anonim

O săptămână nu va face o persoană milionară, dar gândirea nouă, obiectivele relevante și prioritățile corecte vor face posibilă chiar și pentru o perioadă atât de scurtă să obțină satisfacție cu viața. Și aceasta este condiția necesară pentru construirea stării lor.

Manual de instrucțiuni

1

Începeți ziua cu curățarea. Nu ștergeți doar praful, ci dezasamblați toate dulapurile, cămarile și rafturile. Trebuie să curățați, să aruncați tot ce nu este folosit. Dacă în casă există lucruri pe care nu le-ai atins de mai mult de un an, du-le într-un depozit de deșeuri. Desigur, cărțile pot fi predate la bibliotecă, lucrurile pot fi predate la adăpost pentru persoanele fără adăpost, dar nu mai trebuie să le depozitați. Eliberați spațiu pentru unul nou.

2

Începeți să vă monitorizați cuvintele. Este necesar să excludem frazele: nu voi reuși, nu știu cum, nu îmi pot permite, nu voi reuși, totul este ca de obicei. Ele reflectă neputința și plângerile despre lume. Este necesar să le înlocuiesc cu altele noi: voi învăța cum să fac mai bine, cu siguranță îl voi cumpăra, totul funcționează pentru mine. Schimbând expresiile, transformați viziunea asupra lumii. Monitorizând constant conversația, puteți deveni mai reușit.

3

Timp de 7 zile, învață să nu te întorci în timp. O persoană petrece mult timp gândindu-se la ce nu era în regulă în momentul în care trăise deja. Nu puteți schimba nimic în ceea ce s-a întâmplat deja și, prin urmare, nu ar trebui să vă gândiți la asta. De fiecare dată când te prinzi gândindu-te la trecut, îndreaptă-ți atenția. Gândește-te la planuri, dorințe, vizualizează o viață fericită. Nu renunțați la energia dvs., nu petreceți ore valoroase pe ceva care nu vă ajută să creați viitorul.

4

Scrie-ți toate obiectivele. Colectați totul: atât mari cât și mici. Atunci gândește-te, ce este mai important pentru tine astăzi? Trebuie să numerotați obiectivele, deoarece acestea sunt importante. Prioritizarea vă va permite să vă calculați corect timpul. Pentru această dorință, și cel mai important, merită să alocăm mai mult timp, pentru a doua - mai puțin, iar cea din urmă din listă poate fi trecută complet. Doar având o listă de obiective, veți putea să vă deplasați undeva. Pentru a merge mai departe, ai nevoie de un vector de mișcare, trebuie să înțelegi unde duce drumul.

5

Când există obiective, trebuie să decideți cum să mergeți spre ele. Ce îți lipsește pentru a-ți îndeplini cea mai importantă dorință? De obicei bani, cunoștințe și experiență. Scrieți, a căror prezență special vă va ajuta să obțineți ideea. Și apoi gândiți-vă la ce trebuie să faceți pentru a obține toate acestea în mâini. Faceți o listă cu ceea ce trebuie să faceți, împărțiți-o în bucăți. În fiecare lună va fi necesar să facem, să primiți sau să învățați o anumită cantitate de lucruri. Cu cât este mai detaliată lista, cu atât mai bine. De obicei este nevoie de o săptămână întreagă pentru a compila, dar apoi puteți trăi pe ea un an întreg sau mai mult.

6

Renunță la tot ceea ce nu este pe lista de activități. Scoate din viață acele activități care nu te îmbunătățesc. Desigur, nu ar trebui să excludem odihna, dar nu ar trebui să fie prea mult, nu ar trebui să interfereze cu punerea în aplicare a planului tău. Excludeți oamenii din viața dvs. care vă împiedică dezvoltarea, încetați să ajutați în mod constant pe cineva dacă nu primiți nimic în schimb. Aveți grijă de viața voastră, construiți-vă bunăstarea și atunci veți avea ocazia să învățați acest lucru și celor dragi.