Cum să începi o viață nouă

Cum să începi o viață nouă
Cum să începi o viață nouă

Video: Cum sa incepi un Drum nou in Viata | 5 Idei de la Psiholog 2024, Iunie

Video: Cum sa incepi un Drum nou in Viata | 5 Idei de la Psiholog 2024, Iunie
Anonim

Unii oameni doresc să-și schimbe viața, dar amânează constant acest moment. Ei intenționează să înceapă pe 1 ianuarie, odată cu sosirea primăverii, după o altă zi de naștere, dar totul rămâne la fel. Viața însăși nu se va schimba, trebuie depuse eforturi.

Manual de instrucțiuni

1

Marcați pentru ce urmăriți. Descrie-ți noua viață pe o bucată de hârtie, în detaliu și în culori. Când scrieți, evitați consumul de particule „nu”, astfel încât totul să fie doar pozitiv. Indicați avantajele unei astfel de vieți, ce beneficii veți primi pentru voi, astfel încât să aveți un stimulent vizibil, la ce trebuie să vă străduiți.

2

Faceți un plan de realizare. Gândește-te la ce trebuie să schimbi în tine, în mediul tău sau în munca ta, astfel încât să poți începe o viață nouă. Descrieți în detaliu fiecare pas, ce trebuie făcut și termenele aproximative. Dacă doriți să câștigați mai mult, creșteți-vă mai întâi cunoștințele, folosiți-o pentru a obține o promoție sau pentru a găsi un nou loc de muncă.

3

Imprimați un plan de acțiune pentru a-l agăța într-un loc proeminent și a nu uita de aspirațiile voastre. Urmați-vă clar instrucțiunile și urmați punct cu punct. După parcurgerea unuia dintre pași, ștergeți-l din listă și treceți la următorul.

4

Recompensează-te chiar și pentru mici progrese către obiectiv. Scrieți tot ce ați reușit să realizați și modul în care v-a afectat viața. Dacă ați început să alergați dimineața, observați schimbări în figura dvs., bunăstare și o sănătate mai bună. Citiți aceste note în momentele în care doriți să renunțați și, datorită acestui fapt, veți avea o putere nouă.

5

Construiește-ți noi obiceiuri. Forțați-vă să faceți ceea ce doriți să adăugați obiceiul timp de o lună. După aproximativ o lună, nu va trebui să vă forțați, deoarece veți începe să faceți acest lucru pe mașină. În cazuri deosebit de dificile, este necesar mai mult timp, dar nu disperați și continuați să încercați.

6

Crede în tine și visul tău de o viață mai bună. Nu disperați dacă aveți dificultăți și obstacole pe calea succesului. Depășiți toate barierele, combateți îndoielile și continuați să vă îmbunătățiți viața. Mai des, imaginați-vă în vopsele ce doriți să obțineți pentru a vă motiva și mai mult pentru succes.