Privind prietenii, rudele, colegii de muncă, uneori devine enervant faptul că sunt mai atractivi în aparență, au o carieră mai reușită, o viață personală fericită, o casă mare și frumoasă. Ideea că oamenii se invidiază unul pe celălalt este neplăcut. Invidia nu poate provoca doar iritație și ostilitate, dar și cufundarea celor invidioși în depresie. Învață să suprimi un sentiment de invidie.
Manual de instrucțiuni
1
Analizați situația, priviți-vă din exterior și determinați: ce vă lipsește atât de mult în viața voastră și ce sunteți nemulțumiți. Fii sincer cu tine însuți și admite că ești cu adevărat gelos pe alți oameni, dar ești pregătit să faci față acestui sentiment negativ.
2
Comunică mai îndeaproape cu persoana de care ești atât de invidios. Totul are propriul preț și, cel mai probabil, veți fi surprinși să aflați că nu totul este atât de roz pe cât părea. Este posibil să aflați că partea de succes a succesului este stresul, problemele de sănătate sau o viață personală necomplicată, adică. ceva care te face să privești situația într-un mod complet diferit. Astfel, astăzi obiectul tău de invidie poate fi pe creasta unui val, iar mâine chiar în fundul scării sociale. Prin urmare, a te compara cu cineva este o sarcină ne mulțumitoare și o pierdere de timp.
3
Invidia directă într-o direcție pozitivă, realizează că invidia poate fi benefică. Fie ca invidia să devină un stimulent pentru tine pentru noi victorii și realizări. Dacă nu ar exista invidie, oamenii s-ar mulțumi cu puțin, nu ar mai fi nevoie să se străduiască pentru succes, autorealizare și bunăstare financiară. Este o bună „invidie albă” care devine motorul celor mai de succes proiecte de afaceri și este baza unei concurențe sănătoase.
4
Începeți mic, faceți o listă cu acțiuni pas cu pas și continuați cu implementarea acesteia! Ai vrut să înveți ceva de mult timp? Nu mai amânați și înregistrați-vă la cursuri. Te-ai săturat de un loc de muncă neelucidat? Poate merită să schimbi tipul de activitate sau să transformi un hobby într-o afacere profitabilă. Schimbă-ți stilul sau creează-ți o coafură nouă. Chiar și mici schimbări îți pot decora și umple viața cu impresii vii. Nu mai priviți pe alți oameni, mergeți mai departe și realizați cu îndrăzneală visele și dorințele voastre.