Cel puțin o dată în viața ei, depășește pe oricare dintre noi - iubirea fără reciprocitate. Un sentiment nerecuperat, ca o flacără mică, arde din interior. Și numai tu îl poți transforma într-un incendiu de pădure sau, realizând lipsa de speranță a situației, să o stingi ca inutilă. Acum suferi din cauza unei inimi frânte și înjură că nu vei mai iubi pe nimeni niciodată. Ei bine, ultima declarație a fost făcută în grabă în grabă, dar nu există, fără îndoială, un lucru: momentan, sarcina ta principală este să încetezi să iubești pe cineva care nu a răspuns la sentimentul tău. Deci, procedăm la stingerea focului iubirii.
Manual de instrucțiuni
1
Fără telefon
În primul rând, opriți terorismul telefonic. Dacă înainte de asta continuai să-l suni, tăcuți sau spunând prostii, încetați să faceți asta o dată pentru totdeauna. Cu siguranță ați reușit să memorați numărul lui și să eliminați din memorie numerele prețuite - aceasta nu este o sarcină ușoară. Prin urmare, ori de câte ori doriți să apelați subiectul suferinței dvs., formați numărul de telefon al unuia dintre prieteni. Discutați pentru o perioadă scurtă de timp - și va deveni mai ușor, pentru că a vorbi despre sentimente este excelent pentru a le reduce intensitatea.
2
Fără melodramuri!
Nu apelați la sentimentul său de datorie. Expresii în spiritul „Dacă mă părăsești, mă voi omorî” sau „De când te iubesc, trebuie să mă iubești și pe mine” uita, ca prostiile de la miezul nopții. În dragoste, nimeni nu datorează nimic nimănui (excepția este obligațiile față de o soție bolnavă și copii mici), iar șantajul și constrângerea sunt metode nedemne în orice situație. În aceste moduri nu vei lega o persoană de tine, ci, dimpotrivă, o vei împinge departe. Da, și câștiga reputația de tânără nu este în sine.
3
Fără vedere!
Arunca fotografii cu „chinul” tău și toate lucrurile care îi amintesc de el. Din păcate, va trebui să întrerupeți comunicarea cu prietenii reciproci. Cel puțin cu aceia dintre ei care se străduiesc constant să înceapă o conversație despre el, indiferent de sentimentele tale. Nu încercați să fiți delicate, să manifestați egoism rezonabil - de ce aveți nevoie de durere suplimentară?
4
Nici un minut de pace!
Luați-vă ocupați și distrați, astfel încât să nu existe timp liber pentru gânduri triste și, mai ales, pentru plimbări umilitoare în jurul casei sale. Încercați să vă faceți viața cât mai deplină: monotonia și plictiseala vor conduce pe oricine în depresie, fără dragoste nefericită. Rețineți, doar „a vă completa” cu munca nu este o opțiune. Este necesar să „aruncați un foc”, adică să faceți psihicul să se ocupe de diverse probleme - schimbați cercul de contacte, găsiți o nouă ocupație (cursuri de conducere, parașutism sau yoga - totul va funcționa). Astfel, împrăștierea focurilor de foc, veți simți că sunt stinse separat. Apropo, această metodă a fost recomandată și de Ovidiu în poezia „Vindecarea iubirii”. După cum se spune, testat în timp.
5
Pentru tine, dragă!
Răsfățați-vă mai des. Deoarece nu puteți obține premiul principal, acordați-vă mici plăceri. Mâncați o bară cu ciocolată, urmăriți filmul vostru preferat, în weekend nu vă ridicați din pat înainte de prânz, ascultați muzică bună. Dar! În niciun caz nu sunt acele melodii și filme cu care sunt asociate amintiri despre el. Și ar fi frumos să vă schimbați imaginea - coafura, garderoba, machiajul. În general, nu vă lăsați în viața nouă un loc pentru blues și dragoste de dor.
6
Schițe
Încredințați-vă experiențele pe hârtie. De multă vreme s-a observat că sentimentele stropite pe hârtie își pierd forța în viața reală. Acum vor trăi doar pe pliante udate cu lacrimi. Apropo, psihoterapeuții recomandă utilizarea acestui instrument chiar și persoanelor cu tulburări mentale.
Nu te flatează, nu ești printre ei. Potrivit acelorași psihologi, iubirea nefericită nu este decât o adevărată boală. Prin urmare, atunci când dorința devine insuportabilă, înarmați-vă cu hârtie și un stilou. Dacă sentimentele s-au acumulat din nou, repetați operația, nu vă lăsați să le stropiți din nou și din nou. În același timp, veți învăța să vă analizați experiențele și acțiunile.
7
Printre ceilalți suferinzi
Discutați cu persoane care au aceleași probleme. În primul rând, vă veți înțelege perfect unul pe celălalt (pe acest principiu, apropo, toate cluburile de fani sunt formate). În al doilea rând, când veți vedea cum aceste nefericite creaturi se otrăvesc și se stearnesc în funcție de cei care nu le prețuiesc, veți începe să înțelegeți cât de prost este, urât și plictisitor. Da, și amuzant, în sfârșit.
8
Stai, motorul …
Vă amintiți ce înțelepciune populară recomandă în astfel de cazuri? "Pana cu o pană". Strămoșii, desigur, sunt în multe feluri corecte, dar nu de data aceasta. Este puțin probabil să puteți „opri” toate sentimentele pentru unul într-o clipă și să aprindeți „lumina verde” a următorului ales. Și psihologii nu recomandă să caute confortul în brațele altuia. Cert este că riscați să prinzi „bagajul” trecutului în relații noi, de exemplu, vei atribui noului domn calitățile care ți-au plăcut în „anterior”. Vor apărea iluzii inutile și mai devreme sau mai târziu acest lucru va duce la dezamăgire.
Totuși, nu puneți în practică comunicarea cu bărbații. Fă-ți prieteni, învață să fii seducător și de dorit - timpul tău va veni să te înnebunească!
9
Dacă doare - lăsați-l să doară
Nu vă suprimați emoțiile. Nu spuneți că sunteți veseli și fericiți dacă într-adevăr strangulați lacrimile. Sincer, lumina albă nu vă este plăcută în momentul de față, dar nu vă deprimați cu gânduri de genul „oh, pentru care am primit dragoste nefericită”. De fapt, iubirea este întotdeauna bună: divizată dă fericire, nefericit - învață înțelepciune. Principalul lucru este ce lecții puteți învăța din această experiență. Primul despre care probabil ai aflat deja: nu trebuie să-i permiți unui om să devină o figură centrală în viața ta, mai ales dacă nu te-ar putea aprecia. Și faceți o regulă să începeți în fiecare dimineață cu cuvintele „Astăzi va fi și mai ușor”, și așa va fi.
Sfaturi utile
Deci, lucrările la bug-uri sunt finalizate. Ai făcut „o sută de pași înapoi, în liniște pe degete”, nu mai există atracție. Iar flacăra sentimentului fără speranță este pe cale să dispară. Felicitări! A fost acumulată experiență neprețuită, pentru că, după cum știți, „ceea ce nu ne omoară ne face mai puternici”. Și acum este timpul să treci la un nou capitol din viața ta - fericit și vesel.