Mulți visează la fericire, armonie și minune. Și își pot aștepta întreaga viață fără să-și dea seama că în tot acest timp a fost cu el, în interior … Din copilărie, ne-am obișnuit să gândim cu propriile noastre gânduri, să ne privim pe noi înșine și mediul cu ochii noștri și să vorbim cu propriile noastre cuvinte … Privește înapoi in urma, ai fost intotdeauna de acord cu ce au gandit si spus parintii, vecinii, profesorii?
Cel mai probabil nu. Dar tu ai adoptat aceste credințe și de-a lungul timpului le-ai considerat a fi ale tale. Nu-i așa? Vă întrebați de ce sunt nefericit, de ce bolnav, de ce nu bogat ….. această listă continuă. Iar răspunsul este foarte simplu. Doar nu te iubești! În copilărie ai fost învățat că a te iubi pe tine însuți este egoism. Dar de fapt - să te iubești pe tine însuți înseamnă să știi ce ai nevoie pentru fericirea ta și să nu încetezi să o faci pentru tine. Iar egoismul este atunci când știi ce ai nevoie pentru tine și aștepți ca alții să o facă pentru tine.
De fapt, nu știm să ne iubim pe noi înșine. Și primul lucru care mărturisește imediat acest lucru este cum și ce mâncăm, cum suntem tratați, cum reacționăm la situații. Și din experiența mea pot spune: nu este ușor să te iubești pe tine însuți, dar dacă vrei cu adevărat, trebuie doar să începi și nu vrei să te întorci!
Iubirea de sine este un fel de iluminare spirituală, iar ceva este întotdeauna o împingere. În cazul meu, a fost propria reflectare în oglindă. La 40 de ani, am încercat să nu mă uit la el, iar când a apărut un fotograf, am dispărut imediat din câmpul său vizual. Este familiar? Nu vreau să spun că m-am simțit mizerabil. Totul mi s-a potrivit în viață - soț, copii, muncă…. dar nu eu. Și apoi, așa cum se întâmplă de obicei (la momentul potrivit și la locul potrivit), am dat peste cartea lui K. Monastyrsky „Nutriția funcțională”. Am citit-o în două zile, ca și cum ar fi un roman de aventuri sau o poveste de detectiv!
Nu am continuat niciodată la diete, nu-mi place deloc cuvântul. Aici vorbeam despre un mod de viață, un mod de a mânca. Și m-am gândit! A fost greu de reconstruit. Creierului nostru nu îi place foarte mult acest lucru. Mintea rezistă puternic la noua realitate. Dar te rog, nu te lăsa păcălit de trucurile lui! La urma urmei, dacă corpul tău este zgâriat, dacă mănânci fără griji, atunci vei gândi întâmplător. Veți stagna constant sau veți merge în cercuri. Și trebuie să avansezi. Acum spui: "O, Doamne! De câte ori am auzit asta! Nimic nou!" Da, este posibil. Dar când privesc în jur, regret că majoritatea oamenilor au cunoștințe mai mult decât suficiente, dar nu există nicio lucrare reală asupra lor. De ce nu te iubești atât de mult pe tine însuți ???
Când corpul este curățat (nu contează cum se face - diete, alimentație separată, post sau altceva), sufletul începe să fie curățat și tu. Și înțelegeți că în tot acest timp nu v-ați iubit cu adevărat. Ai trăit din iluzii … Ai mâncat ceea ce-ți dorea creierul (în principal glucoză) și nu ceea ce corpul avea cu adevărat nevoie. Dar trupul este primul nostru prieten care ne iubește, ne învață, are grijă de noi.
Gândiți-vă la asta, începeți prin curățarea corpului. Începeți doar cu asta! Începeți cu adevărat - cu dragoste și recunoștință! Și cu siguranță vei simți fericirea și armonia în tine. Dar nu ceda in minte! Gândește-te cu inima!