Oamenii care știu să se apere pentru ei înșiși nu dau jigniri. Se simt mai încrezători și mai protejați. Dacă nu știți să vă apărați propriile interese, începeți să lucrați la voi.
Amintiți-vă că într-o situație în care trebuie să vă protejați, violența ar trebui să fie apelată doar în cazuri extreme. La fel și indivizii care nu au nimic de spus, cărora le este frică să lase situația să iasă sub control din cauza lipsei de încredere în sine. Nu este necesar să vă arătați din nou agresivitate față de ceilalți, dar este, de asemenea, imposibil să vă dați de sine. Aflați cum să vă apărați propriile drepturi, astfel încât să puteți face fără extreme.
Încrederea în sine
Principala calitate care vă va ajuta să vă apărați interesele și să vă protejați propriile drepturi este încrederea în sine. Această caracteristică este cea care permite unei persoane să se ocupe de circumstanțe și să rezolve conflictele cu ceilalți. Dacă nu vă valorificați, este posibil să aveți probleme cu poziția dvs. de viață. Unii oameni simt slăbiciunea dvs. și pot profita de acest lucru.
Revizuiește-ți atitudinea față de tine. Nu puneți alte persoane deasupra propriei persoane. Nu acorda reduceri altora într-un moment în care ești prea critic față de tine. Auto-abăsement duce la faptul că într-o situație critică individul își va arăta toată indecizia. Nu te îndoiești de atuurile și capacitățile tale.
Stabiliți limitele
Dacă observați că alții vă folosesc din nou și din nou pentru propriile lor scopuri, este timpul să stabiliți granițe personale pe care nimeni nu va avea voie să le treacă. În primul rând, învață să spui nu. Acest cuvânt foarte util vă va ajuta să vă apărați interesele personale. Oamenii moi, prea compatibili, pot întâmpina dificultăți atunci când trebuie să se descurce singuri.
În al doilea rând, cunoaște-ți drepturile. Nu lăsați alte persoane să le încalce. Acest lucru se aplică vieții în toate manifestările sale. Dacă apare un conflict între dvs. și o altă persoană, încercați să apelați la regulile, reglementările și standardele relevante. Uneori această tehnică funcționează chiar și cu boori. Mai ales dacă, cu o voce calmă, dar fermă și încrezătoare, le promiteți să se plângă unei autorități superioare.