De fapt, este normal ca o persoană normală să se îndoiască și să se mustre de sine. Din când în când, în toată lumea poate apărea un sentiment de nemulțumire față de tine, însă dacă îl experimentezi în mod constant, înțelegi cât de mult te împiedică să trăiești. Păreți să puneți capăt tuturor eforturilor dvs. în avans, deoarece nu vă programați pentru noroc sau succes. Trebuie să te accepți pentru cine ești și să încetezi să te plângi pentru o viață care, în opinia ta, este nedreaptă pentru tine.
Manual de instrucțiuni
1
Încetează să dai din cap celorlalți și complexe, văzându-și virtuțile și realizând lipsa lor. Stai calm și formulează-ți pentru tine că nu ești mulțumit de aspectul tău, de personajul tău, de viața ta. Pentru vizualizare, așezați-o într-o listă și scrieți-o pe hârtie. Acum gândiți-vă încet la fiecare element și conțineți modalități de a vă corecta deficiențele.
2
În ceea ce privește aspectul. Dacă vi se pare gras sau nu vă place părul, atunci acesta este un lucru fixabil - exerciții în sala de sport și activitate fizică în primul caz, măști hrănitoare și o tunsoare bună în al doilea. Dacă nu sunteți confortabil cu forma nasului, pieptului sau picioarelor, atunci nu vă grăbiți să vă înscrieți cu un chirurg plastic. Aruncă o privire în jur și îți vei da seama că oamenii sunt mult mai puțin drăguți decât tine, nu par deloc ca cei din jurul lor și au fost mult timp fericiți în viața personală. Deci, ideea de aici nu este în aparență.
3
Ideea este personajul tău. Dacă ești întotdeauna nemulțumit de tine și nu te iubește pe tine însuți, atunci nu crezi că și ceilalți te vor iubi? Cu excepția, poate, a unei mame dedicate. Deci trebuie să-ți schimbi atitudinea față de tine. Înțelegeți că nu sunteți mai rău și nu sunteți mai buni decât restul, nu știți doar să vă fixați obiective și să luptați pentru atingerea lor, depășind dificultățile și nu vă lăsați să vă dați mâna la vederea celui mai mic obstacol.
4
Acceptați-vă așa cum sunteți, dar acest lucru nu înseamnă că atunci când vă dați seama de deficiențele dvs., nu vă veți schimba. Da, acum ești. Dar poți să lucrezi la tine și să devii mai bun. Spune-ți asta - și fă-o. Începeți de mici. Nu mai întârzii, nu trebuie să trișezi. Stabiliți-vă un obiectiv, rupeți calea către acesta în etape și începeți să vă deplasați. Nu da promisiuni goale și păstrează-le întotdeauna. Începe să fii mândru de tine și îți va plăcea. Îmbunătățirea de sine este un proces foarte interesant, trebuie doar să începeți și nu vă puteți opri.
5
Și acum, când ți-ai dat seama de aspectul și caracterul tău. Viața ta se va schimba în sine și se va schimba în bine. Act!