Credința în tine este strâns legată de doi factori psihologici. Este încredere în sine și sentiment de securitate. Nu poți să crezi în tine brusc, într-o clipă, este un proces lung care nu se termină niciodată. Credința în sine trebuie să fie menținută în mod constant, încercând să te înconjoară doar de acele lucruri și oameni care dau inspirație și calm. Dragostea și sprijinul celor dragi nu au preț, dar trebuie să înveți să răspunzi la fel. Cu cât o persoană radiază pozitiv și cu energie, cu atât se va întoarce la el, hrănindu-și credința în forța sa.
Manual de instrucțiuni
1
Atunci când o persoană crede în sine, aceasta înseamnă că este convinsă de rezultatul cu succes al oricărei afaceri pe care o planifică. Această convingere lipsește de mulți oameni și toți ajung, la final, la concluzia că încrederea în sine trebuie câștigată cumva.
2
Din păcate, nu există o pastilă magică sau rit magic care ar putea face o persoană să creadă în sine în acest moment. Nu veți ajuta aici nici citind literatură care promite un rezultat rapid. Acesta este un proces și durează toată viața. La urma urmei, pentru a crede în tine, nu este suficient pentru a atinge această credință, trebuie să o hrănești constant.
3
Credința în sine este determinată de doi factori psihologici majori: sentimentul de securitate și stima de sine adecvată. Un sentiment de securitate, liniște în lumea cu probleme de astăzi oferă relații cu alți oameni. Poate fi rude apropiate, prieteni și persoane dragi care te susțin în mod constant. Este vorba despre oameni care îți spun: „Ești grozav!”, „Vei reuși!”, „Poți!”
4
Aceștia ar trebui să fie oamenii pe care îi crezi, ale căror cuvinte sunt importante pentru tine. Cu toate acestea, astfel de cuvinte trebuie câștigate prin acțiunile lor, bucuria proprie și sprijinul altor oameni. Este important să menținem un sentiment de recunoștință, entuziasm, bucurie și să le oferim în fiecare zi. Nu ai nevoie de mult: chiar dacă dimineața te-ai trezit cu o dispoziție proastă, mergi la oglindă și zâmbește.
5
Un sentiment de securitate este un „spate” de încredere în câștigarea încrederii în sine, deoarece acest lucru se poate face numai atunci când altcineva crede în tine. Așadar, îți construiești respectul de sine, așa că tu însuți începi să crezi în tine. Încercați să vă deschideți către o persoană iubită, vorbiți din inimă, discutați despre problemele pe care le căutați o soluție.
6
Pune-i întrebarea calmă și directă: „Ce crezi, voi face ceea ce trebuie dacă?
."etc. Această persoană îți va simți încrederea și îți va răspunde în același mod. Deci relația ta va crește într-o fază mai serioasă, evaluarea ta va crește în ochii lui. Și dacă nu ești indiferent față de această persoană, atunci cel puțin este serioasă el se va gândi la asta înainte de a vă răspunde, ceea ce vă va inspira să credeți că acțiunile voastre, cuvintele sunt luate în serios și sunt foarte importante pentru el.
7
Poate că veți primi imediat un răspuns pozitiv și o taxă de vivacitate, ceea ce vă va oferi entuziasm. Dacă nu, nu vă grăbiți să reacționați imediat imediat la critici, reducând astfel toate eforturile la nimic, gândiți-vă, poate vă înșelați cu adevărat și vă răzgândiți.
8
S-ar putea dovedi că vei insista asupra ta, astfel încât credința ta în forța ta va crește și vei fi convins că ești capabil să iei deciziile corecte, în ciuda influențelor externe. În acest caz, nu uitați să mulțumiți consilierului, pentru a spune că opinia lui este foarte importantă pentru dvs. Așadar, mențineți o relație de încredere și câștigați statutul de persoană adecvată, atentă, care știe să își atingă obiectivele și să ia deciziile corecte. Și veți vedea că data viitoare vă vor trata cu mare încredere.
9
Stima de sine este scăzută, adecvată și ridicată. Dacă îți lipsește credința în tine, atunci ai o stimă de sine scăzută și trebuie crescută. Stima de sine ridicată este o altă extremă, care necesită, de asemenea, o corecție, deoarece în ambele cazuri vă evaluați inadecvat capacitățile, iar acest lucru poate duce la consecințe nedorite.
10
În primul rând, trebuie să vă prezentați ca un critic strict în raport cu voi înșivă. Amintiți-vă toate punctele tari și punctele slabe fără a ascunde nimic. Cel mai probabil, veți putea reaminti multe, de aceea este mai bine să vă înarmați cu un pix și hârtie, împărțiți foaia în două coloane.
11
Uită-te la foaia din fața ta, la coloana din stânga cu defecte, vezi multe acolo? Acum gândiți-vă care dintre cunoscuții, prietenii sau unele celebrități despre care ați citit într-o revistă lucioasă nu au aceste deficiențe? Dacă totuși vrei să scapi de deficiențele tale, scrie în fața fiecărui articol cum ai putea face acest lucru și urmează recomandările tale cel puțin o săptămână.
12
Acum uitați-vă la coloana de merite. Dacă ați făcut totul sincer, atunci vor fi mai multe linii acolo și este corect. Privește foaia în fiecare zi și nu uita să te încurajezi spunând cuvinte, adăugând „Eu”: „Sunt atent” etc.