Pentru ca interesul tău pentru viață să nu se estompeze, trebuie să înveți cum să descoperi lucruri noi, să apreciezi ceea ce ai și cum să relaționezi cu tine și cu oamenii. Atunci setea ta de viață va fi inepuizabilă.
Manual de instrucțiuni
1
Chat cu oameni. Mergeți undeva cu prietenii, chemați rudele pentru prânz sau aranjați o întâlnire cu colegii care vă plac într-un cadru informal.
2
Ieșiți în natură cât mai des. Locuirea permanentă în oraș, printre clădiri cenușii și fluxuri interminabile de mașini, te poate deprima. Vizualizați copaci și plante, urmăriți animale, ascultați păsările.
3
Interesează-te pentru ceea ce se întâmplă în jur. Învață să găsești detalii neobișnuite pe străzi, în oameni.
4
Mergeți pentru sport sau fitness. Nu contează ce tip de exercițiu alegeți. Principalul lucru aici este plăcerea pe care veți începe să o primiți după mai multe antrenamente.
5
Schimbă-ți casa. Faceți-o mai confortabilă și mai confortabilă. Noul interior îți va afecta pozitiv starea de spirit. Nu apelați la profesioniști, ci dezvoltați un design nou.
6
Încercați să scrieți o poveste scurtă. Îmbunătățirea stilului de discurs și prezentare, puteți dobândi un nou hobby sau profesie.
7
Ia un animal de companie. Acest lucru vă va ajuta să agitați lucrurile. Grijind animalul de companie și având grijă de el, te vei simți responsabil pentru creatura vie.
8
Găsiți activități pe placul dvs. De exemplu, puteți face lucrări de ac: brodat, tricotat sau cusut. Încercați să restaurați mobilierul. S-ar putea să doriți să plantați plante de casă.
9
Antrenează-ți creierul. Învață să joci șah, să rezolvi cuvinte încrucișate și puzzle-uri. Joacă jocuri de puzzle.
10
Îmbunătățește-ți gătitul. Încercați rețete noi pentru preparate exotice. Participa la un atelier sau înscrie-te la o școală de gătit.
11
Fa ceea ce ti-ai dorit de mult, dar te-ai temut. Poate fi un salt cu parașuta sau o vizită la zidul de cățărare. Nu amâna realizarea dorinței tale și mergi pentru ea.
12
Cultiva-te. Mergeți la teatru, cinema, muzee și galerii de artă. Este minunat dacă ai cunoștințe sau prieteni pe care îi poți lua cu tine și apoi discută despre ceea ce vezi.
13
Faceți lucrări de caritate. Poate fi foarte util să te gândești la altcineva, decât să te concentrezi asupra problemelor tale. Faceți bine nu numai în sensul material. Atenția și participarea dvs. sunt importante pentru copiii din orfelinate sau pentru persoanele în vârstă din căminele de îngrijire.