Iubirea necuvenită se întâmplă fiecăruia dintre noi cel puțin o dată în viață. Chiar și pierzând orice speranță de reciprocitate, nu este atât de ușor să încetezi să iubești o persoană ale cărei sentimente s-au aprins, transformându-se treptat într-o flacără consumatoare. Dar nu orice persoană este demnă de a manifesta dragoste nerecuptată pentru el și, uneori, merită să se depășească și să depășească acest sentiment puternic.
Manual de instrucțiuni
1
Primul pas este să uitați numărul de telefon al persoanei iubite. Aceasta nu este o sarcină ușoară, mai ales dacă ați reușit să o memorați. Ori de câte ori există dorința de a suna o persoană iubită, formați numărul persoanei apropiate. După ce ai vorbit pe un subiect abstract, cu siguranță te vei simți mai bine, deoarece conversațiile reduc bine sentimentele.
2
Nu este nevoie să apelați la sentimentul său de datorie și, de asemenea, nu vă aduceți la isterie. Expresiile de genul „Mă voi omorî dacă mă abandonezi” sunt umilitoare și nu ar trebui să gândești, cu atât mai puțin să o pronunți. Dacă nu ești căsătorit și nu ai un copil comun, nimeni din dragostea ta nu datorează nimănui nimic.
3
Nu continuați să „cultivați” un sentiment de iubire, păstrând lucrurile unei persoane dragi. Scapă de tot ceea ce îți amintește de existența sa. Nu este necesar să arătați delicatețe, este mai bine să apelați la egoismul rațional. Încercați să vă ajutați acum, mai degrabă decât să puneți bazele pentru posibile relații în viitor.
4
Ocupați-vă cu diverse activități sau divertisment, astfel încât să nu aveți timp liber pentru gânduri și amintiri triste. Puteți schimba cercul de comunicare, ocupați-vă capul cu diverse probleme, chiar dacă de către persoane necunoscute sau pur și simplu găsiți un nou hobby.
5
Încercați să vă răsfățați cât mai des. După ce nu mai aveți șanse pentru „premiul principal”, acordați-vă mici plăceri. Ai grijă de aspectul tău: schimbă-ți coafura, machiajul, garderoba. Nu trebuie să lași loc în noua ta viață pentru dragoste sau melancolie.
6
Ai încredere în hârtie - păstrează un jurnal. De multă vreme se știe că sentimentele stropite pe hârtie își pierd o parte din forța lor în viața reală. Psihologii cred că iubirea nefericită nu este decât o boală. Prin urmare, dacă dorul dvs. devine insuportabil, consultați prospectul cu un stilou. Pe măsură ce acumulați sentimente noi, nu vă fie teamă să le stropiți din nou. În același timp, veți învăța să vă analizați acțiunile și sentimentele.
7
Comunicarea cu prietenii „în nenorocire” poate facilita foarte mult problema. Pe de o parte, vă veți înțelege reciproc, iar pe de altă parte, privind problema din lateral, veți începe să vă dați seama cât de stupid, plictisitor, dezgustător și doar ridicol.
Sfaturi utile
Nu uitați, psihologii nu sfătuiesc oamenii aflați în această poziție să cadă imediat în brațele altora. Chestia este că puteți transfera cu ușurință problema de la relațiile trecute la cele noi. Cu siguranță că veți avea iluzii, ceea ce în cele din urmă va duce la o mare dezamăgire.