Studierea, munca, stresul constant, mâncarea precară și mediul înconjurător, vremea rea, murdăria pe străzi și șireturile în autobuze, creșterea prețurilor, o gospodină malefică, un computer stricat, probleme la stomac, eșecuri în viața personală - toate acestea deprimă o persoană modernă, apasă el la pământ, împreună cu creierele sale îndelungate, care sunt atât de înfundate, încât nu mai rămâne nimic mai bun decât să le clătim.
Manual de instrucțiuni
1
Încercați să jucați sport. Îndepărtați din rutina zilnică (dacă, desigur, există) toate elementele inutile, cum ar fi „jucați un joc pe calculator” (în special pentru sexul mai puternic) sau „vopsiți-vă din nou unghiile” (în special pentru sexul corect). Ieșiți în aer curat, introduceți căști cu muzica preferată în urechi și alergați oriunde vă privesc ochii. Măriți-vă treptat viteza de rulare și distanța, astfel încât corpul să nu se suprasolicite. Activitatea fizică este necesară pentru creier să funcționeze mai bine, în mod paradoxal.
2
Schimbă-ți dramatic viața. Dacă credeți că s-au așezat niște prostii în capul dvs., de care trebuie curățate creierele, atunci cel mai probabil a venit de undeva. Ridicați-vă devreme, faceți un duș rece și gândiți-vă cu o minte proaspătă ce ar putea fi: împrejurimile, studiile, munca, apartamentul, rămășițele tinereții? Când descoperiți presupusele surse ale răului, încercați să le îndepărtați de dvs., să le izolați pentru o perioadă. Poate că ai făcut doar bani sau ai băut prea mult în timp ce stai în apartamentul tău. Cel mai greu va fi cu mediul. Nu veți refuza oamenii atât de repede, nu vă veți abate atât de ușor; încercați să înmuiați acest proces pe cât posibil și în niciun caz nu renunțați la oameni deloc. Sunt, până la urmă, prietenii tăi.
3
Adesea prostiile sunt asociate cu complexe. Așadar, uneori vrei să speli fete care sunt prea scrupuloase în aparența lor sau, dimpotrivă, nu-i acordă deloc atenție. În primul caz, va exista o frică de a apărea „în formă” în public, în celălalt - o prostie nesănătoasă și o atitudine liberă față de propria persoană. Atât acest lucru, cât și celelalte prostii pot fi bătute, mergând la un stilist profesionist, psiholog sau pur și simplu făcând prieteni noi care gândesc diferit sau obținând cunoștințe noi care vă vor permite să priviți lucruri care sunt familiare de mult timp din cealaltă parte.
4
Puteți elimina prostii din cap cu îmbogățirea culturală. Aici trebuie deja să te bazezi pe ce fel de prostii s-a instalat în creierul tău. Dacă tu nu știi, efectuează un sondaj sociologic între rude și prieteni. Începeți să vă construiți strategia de curățare a creierului: citiți mai multe cărți, pe care nu le-ați deschis până acum; vizionați alte filme, extindeți-vă cercul de cunoscuți, găsiți noi hobby-uri care vă vor ajuta să vă distrageți. Depinde mult de puterea voastră: obișnuința, după cum se spune, este a doua natură, iar a scăpa de ea, înlocuind-o cu una nouă, va fi foarte dificil.
5
Deși vrei să te speli pe creier, cu greu poți face fără ajutorul aproapelui. Dar trebuie să găsiți un vecin care să vă împărtășească părerea despre lucruri („Da, cu siguranță trebuie să vă spălați ceva pe creier!”) Și nu este un susținător al măsurilor dure în educație („Trimiteți-l în armată, cu siguranță există toate prostiile din creierul meu va fi bătut! "). Cel mai adesea, cei mai buni ajutoare sunt cei mai buni prieteni, o fată sau un tip, precum și complet necunoscut la început, oameni întâmpinați la întâmplare. Fii atent cu acesta din urmă: o persoană poate acționa ca guru și mentor, având în minte un singur obiectiv: să-ți fure portofelul cu bani.