Pentru multe persoane nu este nimic mai dificil decât să ceri ajutor. Aceștia pot pierde complet controlul asupra situației și pot înțelege că nu pot face față, dar admiterea lor în sine și solicitarea altora să le ajute este o povară imposibilă pentru ei. Este important să puteți cere ajutor atunci când aveți nevoie cu adevărat.
Manual de instrucțiuni
1
Trebuie înțeles că ajutorul este ceva de care nu numai că ai nevoie. Când o persoană ajută pe cineva, este bine pentru el și nu doar pentru cineva a cărui poziție o îmbunătățește. Dacă oamenii s-ar ajuta reciproc mai des, ar fi mai amabili. Dar ajutorul este numai bun, care se face din toată inima. Pentru a vă ajuta din inimă, trebuie să cereți ajutor în consecință. În niciun caz nu puteți cere, face scandal, amenința, manipula etc.
2
Gândește-te ce fel de ajutor ai nevoie. Dacă știți acest lucru cu siguranță, vă va fi mult mai ușor să vă rezolvați problema. Adesea, oamenii înșiși nu înțeleg ce le trebuie, îi epuizează pe alții care nu îi pot ajuta, chiar dacă vor, pentru că, de asemenea, nu înțeleg ce este mai bine să facă. Evaluează-ți cu seriozitate situația și gândește-te ce fel de ajutor vrei să ceri.
3
Când faceți o solicitare către o persoană, începeți cu o declarație a situației dvs. Explicați-vă poziția pentru a putea fi înțeleasă. Nu este nevoie să vă scufundați în descrierea emoțiilor care vă înghită. Indiferent cum încercați să vă calmați, acesta va fi totuși vizibil atunci când începeți să descrieți situația. Și abia atunci spuneți ce fel de ajutor aveți nevoie.
4
Când ceri ajutor unei persoane, alege-ți cuvintele cu atenție. Cererea dvs. nu ar trebui să aibă o intonație solicitantă, ca și cum ați comanda. Dar nu sunt necesare cuvinte atrăgătoare, ajutorul nu implică faptul că cel care cere trebuie să fie umilit.
5
Dacă apelați la un bărbat pentru ajutor, atunci încercați să vorbiți mai clar și mai logic, operați pe fapte. Când ceri o femeie ceva, poți să-ți permiți să arăți mai multe emoții, dar nu în sensul că poți avea o tentă. Doar că femeile înțeleg mai bine sentimentele, vor înțelege mai probabil sentimentele tale și își vor da seama că ai nevoie de ajutor prin empatie.
6
Când ceri ajutor unei persoane, lasă-i ocazia să refuze, pentru a nu te jigni. Ajutorul nu trebuie solicitat și dacă te ajută, atunci acest lucru nu ar trebui să se întâmple, deoarece ai pus persoana în condiții insuportabile în propriile cuvinte sau acțiuni. Dacă aveți un astfel de obicei, atunci riscați să rămâneți fără prieteni sau persoane dragi, deoarece puțini oameni vor dori acest tratament.
Sfaturi utile
Nu toți oamenii te pot ajuta. Dacă vi s-a refuzat, acest lucru s-ar putea întâmpla din mai multe motive: o persoană nu este în măsură să facă ceea ce îi ceri, nu are timp sau resurse, problema dvs. nu i s-a părut gravă sau altceva: nu contează. Nu-l mustrați sau reproșați cuiva care nu poate, dar vrea să vă ajute. Acceptați acest lucru și gândiți-vă la ce altceva puteți face, cum puteți rezolva problema într-un alt mod: poate altcineva vă poate ajuta.